Что носить широкоплечим девушкам

Как скрыть широкие плечи и сделать силуэт женственнее: 25 модных вещей, которые помогут решить проблему

Одежда может больше, чем ты думаешь. Рассказываем, как с помощью нее менять пропорции фигуры, сделать плечи уже, а силуэт женственнее.

1 V-образный вырез

При выборе платьев, блуз, топов, свитеров и других верхов обращай внимание на вырез. Он должен быть V- или U-образным (их глубина может быть ююбой). Такие фасоны подчеркнут зону декольте, визуально вытянут шею, отвлекут внимание от проблемной зоны. Квадратных, круглых вырезов и выреза «лодочка» стоит избегать — они сделают плечи еще шире, а это нарушит пропорции фигуры.

Идеальным платьем для девушек с широкими плечами станут модели с запахом, которые в целом сделают силуэт более женственным и гармоничным. Также с проблемой помогут справиться платья с V-образным вырезом и объемной юбкой: вырез сузит плечи, а низ платья уравновесит пропорции тела.

Как еще скрыть широкие плечи с помощью одежды? Сочетай кардиганы, топы, рубашки, блузы свитера с V- и U-образными вырезами с брюками и джинсами «бананами», а также с моделями в винтажном стиле. Также подойдет юбка-солнце, расклешенные шорты, брюки с защипами.

Совет: чтобы усилить эффект, выбирай топы и платья на одно плечо, блузы с темными контрастными вставками в зоне плеч.

2 Средние или широкие бретели

Как скрыть широкие плечи у девушки, например, летом, когда хочется носить легкие сарафаны и топы на бретельках? Очень просто: выбирай модели со средними или широкими бретелями. Они более гармонично смотрятся на широких плечах, не так сильно акцентируют на них внимание, как тонкие.

При выборе сарафана важно помнить один момент. Поскольку квадратные вырезы широкоплечим девушкам противопоказаны, нужно искать модели с широкими бретелями, но V-образным вырезом или с выразительным бюстье. То же самое касается и других верхов.

В случае, когда ты хочешь надеть, к примеру, укороченный кожаный топ на бретельках поверх рубашки, лямки тоже должны быть широкими, а вот насчет выреза уже можно не волноваться.

3 Рукав реглан, спущенная линия плеч

Еще один удачный фасон одежды для женщин с широкими плечами. Рукав реглан отлично замаскирует проблемную зону, однако здесь тоже нужно быть осторожной. Если вещь будет из плотной структурированной ткани, которая хорошо держит форму — это только усугубит ситуацию.

Отдавай предпочтение изделиям из струящихся тканей, которые будут как бы небрежно свисать на тебе (в хорошем смысле). Во-первых, такая расслабленность в моде, во-вторых, поможет решить проблему. Это правило распространяется и на блузы, и на футболки, и на жакеты, и на верхнюю одежду.

Подойдут трикотажные кардиганы с вырезом, шелковые и атласные блузы, пиджаки и пальто без подплечников, классические тренчи, джинсовые и кожаные куртки оверсайз.

4 Вертикальная полоска

Такой принт поможет не только скрыть плечистость, но и в целом вытянуть силуэт, а если надеть платье или костюм в вертикальную полосу, то еще и удлинит ноги. Полоска может быть как тонкой, так и очень широкой, прямой или слегка зигзагообразной или косой (напомним, что горизонтальную полоску в любых вариациях стоит избегать).

Круто смотрятся платья-рубашки в полосу. Это универсальная многофункциональная вещь, которая должна быть в гардеробе у каждой. Важный момент: если надеваешь пояс или ремень, чтобы подчеркнуть талию, не затягивай его слишком сильно, иначе рисунок может деформироваться, что в лучшем случае не решит проблему, а в худшем — сделает плечи только шире.

5 Брюки, джинсы и юбки, которые создают объем

Зачастую девушки с широкими плечами имеют тип фигуры «перевернутый треугольник», для которого в том числе характерны узкие бедра. Поэтому чтобы гармонизировать пропорции тела, нужно действовать комплексно. Правильно подобранные брюки или юбка отлично в этом помогут.

Для создания баланса между верхней и нижней частями фигуры выбирай брюки, джинсы и юбки, которые будут создавать дополнительный объем в области бедер. Подойдут следующие фасоны: «бананы», mom’s, paperbag, slouch, а также юбка-тюльпан, юбка-солнце, модели с накладными карманами на бедрах и ягодицах.

Источник

Маскируем широкие плечи: раскрываем секреты стилистов

В современном мире эталоны женской красоты меняются настолько быстро, что за ними сложно уследить, а следовать — тем более. Каждая женщина уникальна и красива по-своему, и в столь быстротечном потоке модных тенденций ей нужно полюбить себя такой, какая она есть. Некоторые дамы комплексуют из-за того что у них широкие плечи, но поверьте, такой тип фигуры вовсе не является недостатком.

Если вы хотите уравновесить свои пропорции и визуально изменить тип фигуры «перевернутый треугольник», то можно использовать несколько стильных секретов от стилистов. Достаточно убрать некоторые вещи в дальний ящик и обзавестись предметами гардероба, которые зрительно исправят положение.

Вырез

Итак, начнем с верхней части гардероба. В обширных каталогах интернет магазинов представлен широкий выбор платьев, блуз и свитеров, но для случаев у кого широкие плечи необходимо обратить внимание на модели с V- и U-образными вырезами. Декольте обращает взгляды, а правильное оформление горловины вытянет верхнюю часть, подчеркнув изящность силуэта. Плечи будут казаться уже, если отдать предпочтение платью с завязками вокруг шеи или петлей, напоминающей чокер.

Чего избегать?

Девушкам, желающим изменить образ и скрыть широкие плечи, лучше избегать квадратных вырезов и обтягивающего верха. Это касается гольфов или платьев с вырезом «лодочка», расширяющим верхнюю часть тела.

Принт

Когда женщине необходимо скрыть широкие плечи, стоит отвлечь внимание от верхней части образа к нижней. В этом вам помогут брюки и мини юбки с ярким или необычным принтом. Главная задача — зрительно расширить низ, а значит, отдаем предпочтение брюкам-бананам ярких оттенков или прямым штанам с вертикальной полоской, которая зрительно вытянет силуэт. Блуза или топ в таком случае должны быть однотонными. Более впечатляющий эффект произведет полосатое платье.

Чего избегать?

Одной из самых распространенных ошибок при попытке сделать плечи уже, женщины покупают свитера или кофты с узорами, но в таком случае верх становится только массивнее за счет дополнительной декорации. А кофточки в складку и кружева расширяют фигуру, будто создавая дополнительный слой. Минимализм и отсутствие горизонтальной полоски — ваши лучшие друзья.

Рукава

Пока мы говорим о верхней части гардероба, стоит с осторожностью выбирать вещи с рукавами. Этот момент тоже имеет большое значение, если ваше цель — зрительно сделать плечи уже. Лишний декор или художественное оформление на рукавах не помогут добиться желаемого, а кружева, рюши, драпировки и многослойность создадут дополнительный объем. То же самое касается и рукавов «фонариков». Идеальным вариантом для тех у кого широкие плечи, считается «летучая мышь», классический реглан, который редко портит образ, или узкий и длинный рукав.

Чего избегать?

Если мы говорим о верхней одежде, советуем избавиться от укороченных жакетов, курток и жилеток. Что касается конструкции рукава, то ширину плеч больше всего подчеркивают тонкие бретели. Стилисты рекомендуют избегать модели с подплечниками и oversize, которые объективно делают массивные широкие плечи еще больше. Ассиметричные вырезы и рукава визуально делают фигуру бесформенной, а ширина плеч только увеличивается.

Отвлекающий маневр

Многие женщины даже не замечали, что множество аксессуаров и украшений помогают моделировать фигуру. Правильно расставленные акценты — дополнительный шаг к цели. На одежде в целом дожно быть минимум декора. Визуально вытянуть фигуру, а значит — и скрыть широкие плечи, поможет удлинённое и не толстое колье. В вашей шкатулке обязательно должны быть и длинные серьги средних размеров. Еще одним помощником является шарф. Он не только умело скрывает широкие плечи, но заменяет колье.

Чего избегать?

При выборе аксессуаров в попытке скрыть широкие плечи откажитесь от покупки ожерелья, добавляющего массивности образу в верхней части тела. При выборе шарфа обратите внимание на его материал: он не должен быть увесистым и тяжелым. Легкий шелк и тонкая органза облегчат образ и сделают его женственнее.

Советы, благодаря которым вы можете замаскировать широкие плечи, довольно простые, а ошибки при выборе одежды стали понятнее. Теперь, зная тонкости создания идеального образа, вы легко подберете одежду и аксессуары в официальном сайте премиальных вещей LUXXY.

Больше скидок в удобном формате в наших приложениях:

Источник

Широкие плечи у девушек. Что носить, как одеваться, фото

У девушек с широкими плечами силуэт часто напоминает мужской. Эту проблему можно решить, если научиться подбирать одежду, располагать акценты и носить подходящие украшения. В статье можно прочесть рекомендации стилистов и узнать, как одеваться красиво, в соответствии с типом фигуры.

Какие плечи считаются широкими у девушек?

У девушек с пропорциональной фигурой ширина бёдер и плеч одинакова. Параметры могут отличаться лишь на несколько сантиметров. У широкоплечих женщин верхняя часть тела значительно шире, чем нижняя. Такая фигура визуально похожа на перевернутый треугольник. Стилисты называют этот тип фигуры Т-образным.

Характерные черты «перевернутого треугольника»:

Существует ошибочное мнение о том, что у девушек с Т-образной фигурой маленькая грудь. На самом деле бюст может быть пышным и даже превышать стандартные размеры. Когда девушки с телосложением «перевёрнутого треугольника» поправляются, они замечают, что сначала жировая ткань нарастает на спине и верхней части рук. Живот становится округлым, причём жир равномерно распределяется по всей поверхности брюшной мышцы. Ноги же остаются стройными.

Округлости на бёдрах появляются только тогда, когда процент жира в теле превышает 50%. Ягодицы всегда плоские, без объёма. В процессе похудения первыми уходят объёмы с ног и бёдер. Жир на спине и животе исчезает в последнюю очередь. Непропорциональность такой фигуры можно скорректировать с помощью правильно подобранной одежды.

Как одеваться, имея широкие плечи?

Широкие плечи у девушек можно визуально сузить, если перенести акцент с верхней части тела на нижнюю. Так как ноги – это достоинство Т-образного силуэта, такой перенос акцентов поможет не только скрыть недостатки фигуры, но и подчеркнуть её достоинства.

Какие советы по выбору одежды дают стилисты для широкоплечих девушек:

Далее в статье можно прочесть советы по подбору разной одежды, где подробно описаны все нюансы, которые следует учитывать.

Форма рукава

Широкоплечим женщинам подойдут узкие и длинные рукава. Они могут расширяться книзу. Такой фасон называют «колокол». Также можно носить одежду с рукавами «реглан», «летучая мышь» и «кимоно». Они помогут сделать силуэт изящнее. С осторожностью следует относиться к одежде с классическими, прямыми рукавами.

Иногда вещи такого кроя могут полнить. Зрительно прибавляют объёма плечам рукава-фонарики, а также «овечьи ножки». Укороченные майки без рукавов и с узкими бретельками следует исключить из гардероба.

Вырез

Широкие плечи у девушек поможет скрыть одежда с U-образным и V-образным вырезом. Горловины в виде «лодочки» и квадратные вырезы, наоборот, придают верхней части тела дополнительный объём. Чем меньше вырез на одежде, тем сильнее он визуально уменьшает плечи. Девушкам с пышной грудью можно носить одежду с глубоким декольте.

Летом отвести внимание от плеч помогут майки и блузки с тонкой петлёй вокруг шеи. Они зрительно разделяют плечи на 2 зоны, благодаря чему они будут выглядеть уже. Летние сарафаны не должны быть на тонких бретельках. Лучше отдать предпочтение одежде с широкими лямками. Ещё можно носить футболки на 1 плечо.

Воротники

Нежелательно иметь в гардеробе свитера с большими воротниками, закрывающими горло. От водолазок также следует отказаться. Ещё широкоплечим девушкам не подходят худи и кофты оверсайз, особенно вязаные, с крупными узорами. Стилисты рекомендуют заменить такую одежду на модели с узкими и вертикальными вырезами. У горловины может быть небольшой бант. Его можно заменить галстуком контрастного цвета, относительно верхней части одежды.

Выкат плеча

Иногда девушки с широкими плечами считают, что им нельзя носить вещи без рукавов, например, майки и сарафаны. Это мнение ошибочно. Существует 2 фасона такой одежды, где выкат плеча не придаёт дополнительного объёма верхней части тела. Можно носить вещи с прямым срезом плеча.

Он создаёт прямую линию от верха до талии и визуально вытягивает силуэт. Такие вещи не рекомендуется дополнительно приталивать с помощью ремней и поясов. Другой вид выката, подходящий для широкоплечих женщин – треугольный. Он слегка прикрывает верхнюю часть рук, что будет актуально для полных девушек.

Второй слой одежды

Широкие плечи у девушек можно скрыть под многослойной одеждой. Верхним слоем может стать пиджак, кардиган или пальто. Их нужно носить расстёгнутыми, чтобы края создавали вертикальную линию, где будет виден первый слой одежды. Этот приём помогает зрительно вытянуть силуэт. Рукава всегда должны быть расправленными. Если их закатать, то акцент с «удлиняющей» полосы переместится на верхнюю часть тела.

От жилеток придётся отказаться. Они утяжеляют верх и делают Т-образную фигуру женщины похожей на мужскую.

Цветовые решения

Хорошо смотрятся яркие треугольные вставки на груди. Такой узор на кофте зрительно сужает плечевой пояс. Также можно носить свитера, топы и блузки, разделённые на 2 цвета по центру, вертикальной линией. Хорошо будут смотреться вертикальные и диагональные полосы, а также мелкая клетка и неконтрастный горошек.

Аксессуары

Отвлечь внимание от широких плеч, помогут цветные браслеты на запястье. На шее можно носить длинные бусы или цепочки. Они зрительно удлинят фигуру. От шалей и накидок придётся отказаться. Весной и осенью можно носить красивые перчатки с рукавами в три четверти.

Яркие и «пузатые» сумки на длинном ремешке помогут перенести акцент на бёдра. Можно использовать небольшие клатчи на тонких цепочках. Не рекомендуется носить рюкзаки и «почтальонские» сумки. Важно помнить о том, что обилие украшений может дать обратный эффект. В наряде должно быть не более 2-3 предметов, которые помогают дополнить образ, и перенести акценты с недостатков на достоинства фигуры.

Выделение талии

Талию можно подчёркивать различными ремешками. Под брюки, джинсы и пальто подойдёт узкий белый ремень, а платья и юбки можно носить с яркими и широкими ремнями. Не рекомендуется дополнительно приталивать одежду, которая и так облегает живот. Носить ремни и пояса можно с объёмными свитерами, кардиганами и широкими платьями.

Скрыть излишний объём в области плеч помогут длинные шарфы со свисающими концами. Также подчеркнуть талию помогут приталенные жакеты и цветные вставки на платьях.

Идеальные фасоны и комбинации одежды для широкоплечих девушек

Девушкам, желающим скрыть широкие плечи нужно научиться зрительно вытягивать силуэт с помощью одежды. Помогут длинные кофты на пуговицах, пиджаки прямого кроя, удлиненные футболки и рубашки.

Приобретая брюки или джинсы нужно выбирать модели с заниженной талией. В комплекте с ярким ремнём они помогут перенести акцент с плеч на бедра и ноги. От брюк с высокой талией придётся отказаться. Стилисты рекомендуют девушкам с Т-образным силуэтом подбирать пышные юбки и платья с расклёшенным низом.

Какие фасоны юбок хорошо будут смотреться на фигуре «перевернутый треугольник»:

Какие модели платьев можно носить:

Брюки следует выбирать с широкими штанинами.

Модели, на которые следует обратить внимание:

Акценты в одежде снизу делают фигуру более гармоничной. Помогут крупные складки или кружева внизу юбки. Хорошо будут смотреться различные красочные принты и объёмные узоры. Платья с кружевной отделкой или цветной тесьмой по низу подола помогут отвлечь внимание от широких плеч. Важно не перегружать образ. Если на нижней части одежды много декора, то верх должен быть однотонным. Лучше отдать предпочтение моделям простого кроя.

Подойдут обыкновенные джемперы или блузки классического стиля. Обтягивающие вещи, без грамотно подобранных аксессуаров и дополнительных элементов одежды будут подчёркивать непропорциональность силуэта. Носить такую одежду можно в комплекте с многослойными вещами. Стилисты рекомендуют носить жакеты прямого кроя. Главное, чтобы жакет не был очень коротким. Подробнее об удачных комбинациях одежды можно прочесть далее в статье.

Выбор верха

Все блузки в гардеробе девушки с Т-образным силуэтом должны иметь V-образный вырез. Он помогает перенести внимание с верхней части туловища на талию и бюст. Девушкам с пышной грудью можно носить глубокое декольте, а тем, у кого бюст поменьше, следует отказаться от таких фасонов одежды. Можно носить блузки с закрытыми и открытыми плечами. Хорошо будут смотреться блузы открывающие 1 плечо. Баска в области талии также поможет «уравновесить» фигуру.

Удачным фасоном рубашек для широкоплечих девушек считается «летучая мышь». Крой рукава, напоминающий взмах крыльев, подчеркнёт достоинства фигуры и поможет скрыть недостатки. Особенно хорошо такие рубашки будут смотреться на полных женщинах.

Кофты и майки должны быть удлиненными. Их края должны доходить до середины ягодиц. Можно носить свободные туники и приталивать их тонким ремешком. Принт с вертикальными и диагональными полосками визуально вытянет фигуру и сделает плечи уже, чем есть на самом деле. Также вытянуть силуэт поможет неглубокий круглый вырез.

Выбор низа

Юбки должны визуально увеличивать бёдра. Объёмные модели можно надевать с кружевными топиками или атласными блузками. Выделить талию помогут длинные юбки. Следует отказаться от юбок фасона «карандаш» и других, обтягивающих бёдра моделей.

Брюки и джинсы должны быть со средней или низкой посадкой. Желательно, чтобы на бёдрах или ягодицах были крупные карманы. Зауженные штаны можно носить, если они будут светлых оттенков. Широкие брюки должны быть однотонными, без лишнего декора, иначе образ получится перегруженным. Летом можно носить короткие шорты, а также модели средней длины. На них должны быть большие карманы или яркие, цветные вставки.

Комбинезоны и платья

Комбинезоны для широкоплечих девушек должны быть с широкими штанинами. Рукава могут быть длинными, или короткими. Следует исключить из гардероба комбинезоны на бретелях. Хорошо будут смотреться модели, имитирующие многослойную одежду. Длина платья может быть любой. Главное, чтобы оно не было слишком обтягивающим. Подойдёт свободный крой и фасоны с пышным низом.

Хорошо будет смотреться вариант с пышной подкладкой из фатина и открытыми плечами сверху. Тонкий ремень подчеркнёт талию. Платье должно открывать только 1 часть тела, например: шею, декольте или только плечи. Если сверху будет открыто слишком много, то это даст обратный эффект. Плечи будут выглядеть больше, чем бёдра.

Правильные аксессуары

Широкие плечи у девушек можно зрительно уменьшить с помощью правильно подобранных аксессуаров. Главная задача украшений – вытянуть силуэт. Длинные бусы и цепочки помогают лучше всего. Классическим вариантом считается удлинённое колье.

Цепочка не должна быть слишком толстой, а вот кулон может быть довольно крупным и ярким. Хорошо будут смотреться толстые и многоуровневые браслеты, а также кольца с большими камнями. Серьги должны быть длинными. Не рекомендуется носить модели в виде крупных колец.

Обувь

Какую обувь можно надевать девушкам с широкими плечами в разное время года:

Обувь должна быть контрастного цвета, относительно всего образа, или быть на 2-3 тона темнее, чем весь наряд.

Элементы одежды, которые категорически не подходят

Список вещей, которых не должно быть в гардеробе девушки с Т-образным силуэтом:

Всегда можно найти альтернативу и подобрать одежду, которая будет подчёркивать достоинства фигуры.

Как скрыть широкие плечи на пляже?

Купальник-халтер поможет «уравновесить» непропорциональность «перевернутого треугольника». У этой модели купальника лямки лифа имеют нестандартную форму. Они обхватывают шею и завязываются на затылке. Петля, которая образовывается в итоге, визуально разделяет плечевой пояс на 2 части, благодаря чему плечи выглядят уже, а спина стройнее. Ещё хорошо будет смотреться модель купальника с юбкой внизу.

Она придаст недостающего объёма бедрам и ягодицам. Женщинам с широкими плечами следует отказаться от купальников на тонких лямках. Узкие и широко расставленные бретели подчёркивают ширину плеч. Девушкам с широкими плечами нужно уметь скрывать недостатки фигуры с помощью одежды и правильно подобранных аксессуаров. Прислушиваясь к советам стилистов, можно создавать красивые повседневные и праздничные образы, которые будут смотреться эффектно и женственно.

Видео о том, что одевать при широких плечах

Как правильно скрывать широкие плечи:

Источник

Как скрыть широкие плечи

Широкие плечи — знаковое отличие девушек с типом фигуры «перевёрнутый треугольник» или результат упорных тренировок, в результате которых зона плеч набирает мышечную массу. Такая физиологическая особенность вовсе не недостаток. Однако, если некоторые комплексы присутствуют, и вы желаете уравновесить свои пропорции, выход есть. В обзоре расскажем, как скрыть широкие плечи.

Вырез

Выбирая топы и платья, обращайте внимание на оформление горловины. V- и U-образные вырезы здорово подчеркнут силуэт и слегка вытянут верхнюю часть. И помните о глубоком декольте, которое не только моделирует, но и обращает на себя внимание. От чего определённо стоит отказаться? Целостные обтягивающие фасоны с высоким воротником и квадратные вырезы — худшие враги широкоплечих красавиц.

atelier R Блузка ( 2 299 руб. / 2 069 руб.)

R édition Футболка ( 849 руб. / 679 руб.)

atelier R Платье (3 249 руб.)

Рукава и бретели

Двигаемся дальше и переходим к конструкции рукава. Сразу отбрасываем в сторону модели с подплечниками — лишние объёмы нам ни к чему. Декор и всяческое художественное оформление могут таить в себе опасность. К таким элементам относятся рукава «фонарики», драпировки, рюши, многослойные детали. Классика и рукава реглан — ваше всё. А «летучая мышь» и вовсе отлично замаскирует массивные плечи. Если бретели, то средние или широкие — они заберут часть объёма на себя.

ANNE WEYBURN Рубашка ( 2 549 руб. / 2 167 руб.)

Акценты

Ещё один способ забыть о широких плечах — это грамотно расставленные акценты в комплекте. Формула проста — однотонный верх и яркий низ. Выбирая топы, обращайтесь к принципам минимализма. Классический крой, однотонные модели, минимум декора. А вот способов привлечь внимание к нижней части вашего образа десятки. Яркие принты, нестандартный крой, всяческие украшения и конечно же головокружительная длина мини. Более того, можно с лёгкостью уравновесить пропорции, добавив нижней части объема. С этим справятся пышные юбки, брюки с драпировкой у пояса.

RENE DERHY Брюки ( 5 549 руб. / 4 994 руб.)

R studio Брюки (3 249 руб.)

COMPANIA FANTASTICA Юбка (2 449 руб.)

MADEMOISELLE R Юбка (2 599 руб.)

Полоска

При том не любая, а вертикальная! Эта графика здорово вытягивает силуэт и способна маскировать многие недостатки. Можно ограничиться полосатым топом. Или вооружиться платьем. В последнем случае мы получаем целостный силуэт, поэтому эффект будет более впечатляющим и действенным. Выбирая полоску, помните об особенностях своей фигуры. Миниатюрным леди рекомендуем мелкий принт, а вот дамы с пышными формами могут в нём затеряться. Вам подстать широкие линии.

atelier R Платье ( 4 599 руб. / 3 219 руб.)

atelier R Платье ( 3 899 руб. / 2 729 руб.)

atelier R Рубашка ( 2 599 руб. / 2 079 руб.)

Украшения

Украшения способны не только здорово освежить образ, но и внести свою лепту в моделировании фигуры. Классика — удлинённое колье. По толщине такая вещица должна быть не шире стандартной жемчужной нити. Полезным бонусом станет оригинальная броская подвеска. Дополняйте свои комплекты массивными браслетами, кольцами. А вот серьги выбираем вытянутые и средних размеров.

Glamorous Ожерелье (813 руб.)

Liars & Lovers Браслет (1 301 руб.)

Ещё одна замечательная вещь, удлиняющая фигуру и скрывающая широкие плечи — шарф. Обычные модели не для вас. Обращаемся к шарфикам «скинни». Эти вещицы могут стать блестящей альтернативой ожерельям и колье. Носим концами вперёд или обернув один раз вокруг шеи.

Источник