Что носить на ранних сроках беременности

Что носить на ранних сроках беременности

Большинство женщин, пребывающих в интересном положении, продолжают носить утягивающую одежду, такую как узкие джинсы, лосины, комбинезоны, платье-футляр. На время беременности о всех перечисленных нарядах необходимо забыть. Особенно важно обновить гардероб на ранних сроках, поскольку из-за тесной одежды нарушается кровоснабжение матки, а это негативно сказывается на формировании и развитии плода. Утягивающая одежда препятствует поступлению кислорода и питательных веществ к ребенку, в результате чего наступает гипоксия. К тому же у беременной, предпочитающей такой вид нарядов, может развиться венозный застой таза и нижних конечностей. Поэтому всем будущим мамам категорически запрещено носить облегающие брюки с заниженной талией.

Современные медики рекомендуют беременным женщинам отдавать предпочтение джинсам с эластичным поясом на талии. Будущим мамам лучше выбирать одежду, изготовленную из ткани, которая растягивается, не сдавливает живот. Обратите внимание на швы: они не должны врезаться в тело, особенно в область промежности. В противном случае это чревато развитием воспалительных процессов половых органов.

Следует знать, что ношение капроновых колготок, которые пережимают область живота и ног, также не рекомендовано при беременности. Штаны, брюки, гольфы и колготы для будущих мам не должны стеснять движений. Выбирайте модели одежды с регулирующимися резинками, которые можно ослабить. Приветствуется также многослойная одежда — если будущей маме жарко, она может снять кофту с длинным рукавом и остаться в легкой футболке.

В целом, наряды для беременных должны быть свободного кроя, хорошо продуваться и не причинять дискомфорта. Летом лучше выбирать одежду светлых оттенков, которые меньше нагреваются и не способствуют повышенному потоотделению.

Приобрести качественные и модные вещи для беременных можно в специализированных магазинах. Здесь вы найдете рубашки, колготы, джинсы и лосины, платья, сшитые специально для будущих мам. В магазине обязательно примерьте наряд, чтобы понять, насколько комфортным он является для вас. Кстати, если вы обладаете навыками шитья, то можете сшить себе брюки и платье для беременных самостоятельно, благо — выкройки можно найти в сети.

Мы желаем всем будущим мамам красоты, здоровья и хорошего настроения.

Психолог ГУЗ «Городская поликлиника №7 г. Гродно» Марчик Е.И.

Источник

«НЕЛЬЗЯ» во время беременности! Или можно.

Дорогие наши будущие мамочки! Специально для вас мы публикуем здесь ответы на часто встречающиеся вопросы о том, что можно и чего нельзя делать беременным. Увы, даже в XXI веке нам с вами приходится сталкиваться с дремучими суевериями, абсурдными, бездоказательными и псевдонаучными выводами, которые лелеет народный «беременный» фольклор. Разгонять тучи мракобесия, прояснять актуальные для современной беременной техногенные вопросы, предостерегать от опасных действий и дать руководство к действию – наш моральный и профессиональный долг. Пожалуйста, дочитайте эту статью до конца.

Чудеса техники – против чуда рождения. Или нет.

Много заблуждений о влиянии техники и различных волн гуляет по дамским интернет-форумам. И порой, чтобы найти ответ на простой вопрос, вам приходится пролистать массу эмоциональных, но по сути пустых комментов, домыслов, мнений. Чтобы сберечь ваше время, мы рассмотрели эти вопросы с точки зрения медицины, статистики и здравого смысла и свели в табличку важные для вас сведения.

долго сидеть перед телевизором и компьютером;

держать около живота мобильный телефон;

Порой УЗИ является единственным объективным инструментом в руках врача, позволяющим оценить жизнеспособность малыша, его гармоничное развитие, отсутствие серьезных нарушений в течение беременности.

Однако надо понимать, что при мощном и продолжительном воздействии ультразвуком ткани организма нагреваются. А вот как мощное и продолжительное воздействие ультразвука может сказаться в будущем на здоровье женщины и ребенка (приведет ли к внешним уродствам или заметным не сразу иным отклонениям в развитии) – это современной науке неизвестно. Как вы понимаете, ставить опыты на беременных было бы бесчеловечно и дико, а данных об опытах на животных пока нет, ведь и для этого нужно провести многолетние многочисленные исследования, причем, в нескольких поколениях.

Поскольку вредность или безвредность УЗИ на сегодня никакими цифрами не доказана, и УЗИ проводится только по показаниям с соблюдением параметров допустимой мощности и времени воздействия. Можно или нельзя провести очередное или дополнительное исследование – решает ваш врач! Мы вас очень просим не проходить УЗИ без ведома вашего гинеколога, даже если где-то вам пойдут на встречу и проведут исследование без направления врача. Не полагайтесь на «авось, меня пронесет – всего-то полчаса!» Берегите себя!

Надеемся, чтоо нам удалось раскрыть поставленный вопрос с разных сторон. И, суммируя все сказанное, снова и снова напоминаем нашим мамочкам: все решения о проведении того или иного дополнительного исследования (в т.ч. УЗИ) принимаются врачом, исходя из взвешенных рисков и потенциальной пользы

делать рентген;

Давайте рассуждать строго логически. Если у вас (не дай Бог) перелом или подозрение на гайморит, то вам в любом случае надо к рентгенологу, беременны вы или нет. В конце концов – на кону стоит ваша жизнь. И если вас не станет, то уж точно не родится ребенок. Поэтому рентген по показаниям проводится и беременным тоже (с применением соответствующей защиты плода – экранированием). Добавим, что излучение аппаратов значительно слабее верхних допустимых значений.

С другой стороны, на маленьком сроке беременности любые внешние факторы, в том числе рентгеновские лучи, могут стать повреждающими. Именно поэтому поэтому наши репродуктологи и гинекологи работают в тесной связке с генетиками. Консультация этих специалистов обязательно входит в программы ведения беременности.

проходить в арочный металлодетектор / проверку ручным металлоискателем

часто делать доплерометрию;

Действительно, «злоупотреблять» этим не следует. Да и никто вам этого не позволит, не назначит без особых на то причин. Это серьезное исследование должно проводиться только по показаниям (см. ниже), по назначению врача, в определенные сроки.

Допплерометрия, как правило, проводится после 30-32 недели беременности – когда сформировалась кровеносная система будущего малыша. Исследование, начиная с этого срока, может проводиться неоднократно, оно не представляет опасности для плода.

Однако в отдельных случаях, взвесив риски, врач может назначить доплерометрию и на ранних сроках беременности. Например, чтобы чтоб исключить вероятность развития осложнений.

Доплерометрия показана, когда:

размеры плода не соответствуют сроку беременности;

у будущей мамы есть какие-либо серьезные заболевания (повышение АД, сахарный диабет, анемия, заболевания почек и др.);

Золотое правило №1.

Руководствуйтесь здравым смыслом: если специалистами, исследованиями, статистикой не доказан вред или безвредность того или иного фактора – просто избегайте или сведите к минимуму вероятность встреч с этим фактором!

Всё полезно, что в рот полезло. Или не всё?

Ко второму блоку «страшилок» для беременных мы отнесли то, что проникает в наш организм через рот, нос и кожу.

Говорят, беременным НЕЛЬЗЯ… Мнение врачей Клиники Нуриевых
Ключевое слово: СИДЕТЬ! Находиться без движения, тем более, в вынужденной, напряженной позе – не физиологично. Следовательно – вредно, и не только беременным! Как вредно и избыточное напряжение глаз и недостаточное их естественное увлажнение (давно доказано, что мы реже моргаем, глядя в экран). Причем, вредно это не только беременным. Даже если вы уверены, что ваш монитор настроен идеально – сократите время, проводимое перед компьютером. Тратьте время на то, на что его просто не будет, когда родится ваш малыш!
На сегодня нет доказательной статистики о вреде (или отсутствии вреда) для плода в утробе. Однако дальновидные иностранцы, как можно видеть в телепередачах, при любом удобном случае используют «громкую связь». Перестраховываются? – Возможно. Но именно потому, что они уже давно посчитали: никакая страховка не покроет вероятных будущих расходов на лечение. Так почему бы не поостеречься? Здоровый прагматизм дает надежду не только на обеспеченную, но и на относительно здоровую старость.
делать УЗИ более 3 раз за всю беременность;Эти устройства опасны для тех, кому вживлен электронный кардиостимулятор. Для беременных они не представляют опасности. Иначе за полвека их использования волей-неволей появилась бы неприятная статистика во всем мире, не так ли?

. курить; резко бросать курить во время беременности.

пить кофе;

употреблять алкоголь даже в минимальных количествах (и даже лекарственные средства, например, настойку валерианы);

«Ритуальный» новогодний бокал вина или даже рюмка водки не убьют вас и плод внутри Вас. А вот шампанское (как и любой газированный напиток) может нанести вред вам обоим тем, что вызовет брожение в ЖКТ.

Мы считаем, что если очень хочется – то вам вот что позволительно: бокальчик настоящего вина (в составе на этикетке не должен быть указан сахар), кружечку легкого ХОРОШЕГО пива (только пусть «подышит», потеряет «газы»).

И все же мы просим вас потерпеть. Особенно в первый триместр, когда закладывается фундамент для строительства нового организма. Избегайте крепких спиртных напитков, избегайте дешевых спиртных напитков: этиловый спирт и сивушные масла – это токсические вещества. Иначе говоря – яды! Алкоголь может плохо сказаться на умственном, психическом и физическом развитии ребенка. И речь идет не только о детях, чьи мамы официально признаны больными алкоголизмом.

есть целый ряд продуктов;

делать прививки;

принимать лекарственные препараты;

Совершенно верно! Принимать ничего нельзя – от и до! От первого дня и до родов.

Примечание: исключение соствляют случаи, когда прекратить прием лекарств на время беременности нельзя из-за наличия у женщины недуга системного характера (например, диабета эпилепсии, гипертензии).

использовать в быту спреи и аэрозоли;

красить волосы и делать химзавивку;

На сроке до 12 недель для минимизации рисков стоит потерпеть и от покраски-завивки воздержаться. Даже современные «щадящие» краски содержат вредные летучие вещества (аммиачные соединения), как бы ни прятали их производители за своими рекламными обещаниями.

А вот после 12 недель уже точно можно (и нужно!) подарить себе салонный уход в честь успешного протекания беременности! Все мамочки в это время буквально расцветают – самое время накупить нарядов для растущего животика и устроить себе фотосессию!

пользоваться автозагаром; пользоваться средствами от угрей;

Статистических данных о том, какое влияние оказывают эти средства на плод, нет. Однако следует принимать во внимание, что во время беременности кожа женщины склонна к активной пигментации. Поэтому наши мамочкам мы рекомендуем пользоваться только проверенными кремами и ни в коем случае не экспериментировать.

Примечание: косметические средства (особенно содержащие витамины, бензоил пероксид и различные глюкокортикостероиды) беременным следует использовать с большой осторожностью.

Золотое правило №2.

Руководствуйтесь принципом необходимости и достаточности.

Со мной ничего не случится. Или нет?

Третий блок опасений и мнений касается привычных жизненных ситуаций, которые сквозь призму беременности иногда выглядят не такими уж и безобидными…

Говорят, беременным НЕЛЬЗЯ… Мнение врачей Клиники Нуриевых
Если очень низкое давление – можете позволить себе чашку кофе. Но «баловаться» не рекомендуем. Попробуйте найти себе другие ароматные, вкусные и полезные увлечения: цикорий, какао, фруктовые чаи…
Диета беременной вполне конкретна. Надо есть достаточно витаминов, микроэлементов, белка. И животного в том числе. На всякий случай здесь же ответим и всем поклонницам вегетарианства. Ответим мудрыми словами из ведической культуры: человек – это то, что он ест. Иначе говоря, растительные белки не заменят животные в процессе формирования и роста плода. И не кивайте на Индию. Тамошнее вегетарианство – не столько выбор просветленных, сколько удел бедных. Под запретом острое и соленое, поскольку задержка жидкости в организме ведет к отекам. Вредны для беременных продукты быстрого приготовления, а также другие продукты, которые содержат много красителей, заменителей, усилителей. Косвенно или прямо – но они влияют на снижение сопротивляемости организма болезням (иммунитет). Избегайте Е-добавок, в особенности, Е-121, Е-123, Е-240, Е-924а и Е-924. Многие из них разрешены, но это не значит, что они не могут оказывать негативно влияния на развивающегося ребенка! Сладкие газированные напитки, шампанское и пиво (а также бобовые – горох, фасоль) могут вызвать брожение, тяжесть, отеки, обильно газообразование и боли. Хотя, если уж сильно хочется, то порадуйте себя чуть-чуть: стакан газировки или гамбургер принесут несравненно меньше вреда, чем нервное состояние от несбывшегося желания. Еще один частый вопрос – про красные ягоды и всякие неведомые фрукты. Дорогие соотечественницы-россиянки! Во избежание осложнений, конфузов и сюрпризов ешьте то, что растет в нашей полосе! Не ешьте привозное во время беременности! И еще. Голодать беременным нельзя. Нельзя, и точка.
Ответ наших врачей однозначный: прививки беременным делать нельзя! Никакими вакцинами! Вы можете нанести непоправимый вред будущему ребенку! Почти все его системы и органы формируются до 8 недели беременности: вакцинирование, как и перенесенные мамой вирусные инфекции, могут (как минимум) пагубно сказаться на формировании органов слуха, зрения и пр. А как максимум – привести к потере плода.
Токсические летучие вещества из спреев и аэрозолей попадают в вашу кровь, а оттуда – в кровь будущего малыша. Чем меньше этого ядовитого коктейля вы вдохнете – тем лучше. Поэтому рекомендуем вам отказаться от всех «пшикалок». А также от активно пахнущих порошковых и жидких чистящих средств. Замените агрессивные и ароматные средства (в том числе гигиенические, косметические и парфюмерные) на действенные и безопасные средства. Для мытья посуды вполне подходит пищевая сода, а аэрозольный дезодорант можно заменить твердым или роликовым, но без запаха. Для защиты от укусов насекомых рекомендуем пользоваться детскими антикомариными кремами. Словом, используйте народную бытовую смекалку и женские хитрости!
летать на самолетах;

1. Взвесьте все. И если не можете не лететь – летите. Только предварительно получите справку от своего врача, ведь без нее авиакомпания вправе отказать вам в посадке на борт.

2. Если есть угроза вашей жизни, если нужно срочно эвакуироваться из зоны бедствия – летите. В таких случаях даже справка от врача не требуется.

Примечание: высокое давление, риск невынашивания, синдром Херрика… – это далеко не все случаи, когда стоит воздержаться от перелетов и любых сверхнагрузок.

ходить в баню, сауну, сидеть в джакузи;

Перегрев организма (как и переохлаждение) – это нешуточная игра сосудов. И беременность – не время для подобной тренировки сосудов и прочего закаливания.

Поясним. Кровеносная, гормональная и мочевыводящая системы работают совершенно иначе, чем до беременности: объем циркулирующей в организме крови возрастает, сердце работает с большой нагрузкой, гормоны провоцируют возникновение отеков. Поэтому перегрев может спровоцировать повышение артериального давления, ухудшение самочувствия и даже обмороки. Кстати, после родов (или выкидыша) женщине в среднем требуется год, чтобы снова «стать собой» – прежней женщиной с прежними параметрами работы системам в организме.

лежать на животе;

Однако есть случаи, когда лискомфорт все же дает о себе знать: чем больше становится матка, тем больше давит она на сосуды, которые проходят вдоль позвоночника, и на мочеточники. Следовательно, ухудшается кровоток и отток мочи, и тогда:

нарушается кровоснабжение плода,

формируется застой мочи в почках, что создает благоприятную среду для воспалений (пиелонефритов),

ведет к возникновению синдрома полой вены – лежа на спине беременная ощущает нехватку воздуха, сильное сердцебиение и чувство страха, т.к. у нее оказывается передавленной нижняя полая вена.

Примечание: такое иногда случается у будущих мам и во время УЗИ- женщина не может долго лежать на спине, и врач дает ей время, чтобы повернуться на бок, прийти в себя и затем продолжать исследование. Такое же случается и с людьми, страдающими избыточным весом.

. заниматься сексом;

Спасибо, что спросили! И не стесняйтесь задавать этот вопрос своему врачу, поскольку в этом деле все индивидуально. А общий совет такой: если беременность протекает нормально, то в первые месяцы можно; в последние – с осторожностью (чтобы механически не навредить, не вызвать разрыв плодных оболочек).

А если беременность заведомо непростая, то воздержитесь и в первые месяцы (чтобы не случилось выкидыша), и в последние (чтобы не вызвать преждевременные роды).

И всегда-всегда соблюдайте личную гигиену!

ходить на каблуках;

«Беременность – не болезнь, я не хочу ходить, как клуша, оказавшись от каблуков и нарядов!» Этот основной довод любительниц шпилек все еще не изжил себя. А ведь сегодня есть столько возможностей оставаться ухоженной красоткой с животиком, даже сойдя с высоты каблука… Итак, почему мы не рекомендуем носить каблуки беременным:

Центр тяжести у беременной смещается, изменяется положение позвоночника (следовательно, и положение внутренних органов). Каблуки лишь усугубляют эту деформацию и могут спровоцировать необратимые процессы в организме женщины.

Природой так задумано, что гормоны в период беременности «размягчают» все соединительные ткани. В том числе связки и сухожилия голеностопа. Поэтому ходьба на каблуках в этот период сравнима разве что с медленной пыткой. И неизбежно ведет к деформациям стоп.

НО! Это не значит, что мы за постельный режим при беременности! Доказано, что пассивное возлежание и не способствует рождению здорового ребенка.

сидеть нога на ногу;

поднимать тяжести;

Поднимать тяжести вам нельзя. Мышечное напряжение может вызвать рефлекторное сокращение матки и повышение внутрибрюшного давления.

Пожалуйста, берегите себя. Не слушайте байки «рожавших в поле» бабушек – никто вам не расскажет, скольких детей они потеряли в родах, и сколько детей умирало раньше в первый год жизни. Копание на грядках, стирка, ремонт и тяжелые авоськи – оставьте все это свекрови и мужу. А если заболел живот – бегом к врачу!

заниматься спортом;

Допустимы лишь некоторые виды относительно активной деятельности, но только по согласованию с врачом и под руководством опытного тренера. Если эти два условия соблюдены – не бросайте любимые оздоровительные занятия вплоть до родов – гуляйте по лесу, ходите на йогу и плавание. А вот с виду безобидные велосипед и верховая езда строго противопоказаны: это может спровоцировать тонус матки.

загорать на пляже и в солярии;

Отставить! Отставить даже солярии, где обещают «щадящий» и «безвредный» диапазон спектра ультрафиолета!

Иммунную стимуляцию солнце дарит нам с вами и так. Причем, в умеренной дозе и в любое время года. И нет никакой необходимости в продолжительном пребывании на жарком пляже в такой сложный период, как беременность. А получить витамин D (если есть показания) Вы можете более надежным образом и без риска для себя и ребенка.

менять кошачий туалет;

Правильнее будет сказать, что беременной, не имеющей иммунитета к токсоплазмозу, не стоит заводить в доме котенка, т.к. может произойти первичное заражение. Однако женщине ничего не угрожает, если кошка жила у нее и до беременности.

В любом случае, мы рекомендуем провериться на наличие антител к токсоплазмам. В случае отсутствия иммунитета необходимо строго соблюдать правила личной гигиены: мыть руки, не кормить кошку сырым мясом и как можно скорее убирать кошачий туалет, причем, регулярно и в резиновых перчатках (доказано, что опасными для беременных являются испражнения двух-трех дневной давности).

Золотое правило №3.

Руководствуйтесь принципом минимизации рисков.

Было бы несправедливо не упомянуть здесь и о суевериях, ведь они занимают столько места в умах беременных, да и в интернете тоже!

Наше коллегиальное мнение обо всем этом «беременном» фольклоре такое: стричься, вязать, подпоясываться, ходить мимо кладбищ и прочее – да сколько угодно! С точки зрения медицинской науки: если хочется – то можно. А если вы чувствуете себя спокойнее, выполняя заветы пращуров – то тоже пожалуйста! Главное, чтоб вы были спокойны, чтобы живот рос по плану, и чтоб малыш родился здоровеньким!

Источник

Какой должна быть одежда для беременных: правила выбора

Что носить на ранних сроках беременностиВопрос о том, какую одежду покупать беременным, волнует всех будущих мам без исключения. И если на ранних сроках можно обойтись вещами, купленными «на вырост» или позаимствованными у более полных сестер или подруг, то затем наступает период, когда такие уловки становятся бессмысленными, приходится обновлять гардероб с учетом своего «интересного положения». Как же выбирать одежду для беременных, чтобы оставаться модной и не вредить комфорту малыша?

Во время беременности фигура претерпевает достаточно сильные изменения. Поэтому зачастую дамам приходится радикально изменить свой стиль одежды. Некоторые женщины относятся к этому как к досадной необходимости и совсем не стремятся добиться того, чтобы позаботиться об элегантном и привлекательном одеянии, способном поднять настроение и помочь выглядеть модно и красиво. На самом деле существует множество вариантов одежды для беременных, которая делает потерявшую былую стройность фигуру обворожительной.

О том, какую одежду носить при беременности, подробно рассказывается в этой статье.

Какую одежду можно носить беременным на ранних сроках

Одежда во время беременности должна соответствовать нескольким требованиям. Прежде всего она должна быть удобной, функциональной и практичной. Следует отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов. Но, помимо всего прочего, не следует забывать, что беременная женщина должна хорошо выглядеть, поэтому мешковатые бесформенные и безвкусные платья времен бабушкиной юности все-таки не подходят, несмотря на то что по своим гигиеническим показателям они соответствуют запросам.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Итак, какую одежду носить беременным дамам на ранних сроках? Первые месяцы беременности женщина вполне может встретить в своей обычной одежде. На первых порах фигура еще не потеряла своих обычных очертаний, поэтому нет никакой необходимости радикально менять привычный гардероб. Но уже сейчас следует позаботиться о том, чтобы одежда была как можно более удобной. Например, в прохладную или, уж тем более, холодную погоду нужно отказаться от легкомысленных коротких юбок и капроновых колготок. Выбирая, какую одежду можно носить беременным. Помните, что женщине, ожидающей ребенка, ни в коем случае нельзя переохлаждаться. Так что следует отдать предпочтение теплому свитеру, теплым колготкам и брюкам. Вещи, которые подобраны со вкусом, будут смотреться элегантно и дорого, так что не будет никаких причин сожалеть об отказе от мини-юбок, не соответствующих холодной погоде.

На этих фото показана комфортная одежда для беременных на ранних сроках:

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Обычно в период первых трех месяцев беременности живот женщины не особенно сильно меняется в размерах. Поэтому будет вполне разумным не надевать на себя бесформенных вещей, которые окажутся полезными только на поздних сроках беременности. Нередко случается, что дама, едва узнавшая о том, что она беременна, кардинальным образом меняет свой гардероб.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Она приобретает, шьет или берет у подруг одежду необъятных размеров и немыслимых фасонов. Естественно, она пытается заранее позаботиться о своем будущем гардеробе и приучить себя к тому, что в ближайшее время не следует носить экстравагантных одеяний. Но на самом деле такое поведение существенным образом портит настроение уже в самом начале беременности. Глядя на себя в зеркало, женщина все более и более уверяется, что становится по-настоящему безобразной. А на самом деле всему виной только неудачно подобранная одежда. Возможно, на более поздних сроках беременности одежда большого размера окажется более приемлемой. И дама не будет в ней выглядеть слишком уж карикатурно.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Итак, выбирая одежду, какая подойдет для беременных на ранних сроках, не нужно торопить события и пытаться заранее, еще долго до появления видимых признаков беременности, упрятать себя в широкие бесформенные тряпки.

Далее пойдет речь о том, какие фасоны одежды лучше носить беременным.

Какую одежду лучше покупать беременным: правильные фасоны

Для того чтобы адекватно оценить состояние собственной фигуры и, в связи с этим, подобрать правильный фасон одежды, следует регулярно разглядывать свою фигуру в зеркале в полный рост. Подобная процедура не предназначена для того, чтобы лишний раз убедиться в собственной привлекательности.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Растущий живот, увеличение объемов — все это способно сделать даму несчастной. Тем более если учесть, что большинство современных женщин помешаны на своей стройности и до беременности каждый лишний килограмм безжалостно изгоняется в тренажерном зале. Разумеется, тяжело будет ежедневно удостоверяться в том, что размер становится все больше и больше. Но, несмотря на все сопутствующие беременности трудности психологического характера, рекомендуем воспользоваться нашим советом.

Обратите внимание, как выглядят правильные фасоны одежды для беременных женщин на этих фото:

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Если вы беременны, и не знаете, какую одежду купить, лучше разглядывать себя в тот момент, когда рядом никого нет. Потому что любое, даже самое невинное замечание, может быть воспринято беременной как оскорбление. После того как беременная дама уделила должное внимание осмотру своей изменившейся фигуры, можно приступать к выбору одежды. Если данная беременность — первая, то будет трудно заглянуть в будущее и предположить, как именно изменится внешний вид в ближайшее время: ведь, несмотря на ряд общих признаков, каждая женщина переносит период беременности по-разному.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Знакомясь с рекомендациями по поводу того, какая нужна одежда для беременных, учитывайте, что очень часто утром живот заметен намного меньше, чем это случается вечером. Это связано с объемом жидкости в организме, и данную особенность следует учитывать при выборе ежедневной одежды. Например, если беременная утром уходит из дома в костюме, состоящем из пиджака, юбки и блузки, то вечером, вполне возможно, ей придется носить эту блузку навыпуск и расстегнуть несколько пуговиц на юбке.

В следующем разделе статьи вы узнаете, какая одежда нужна беременной женщине на четвертом-пятом месяце.

Какую одежду нужно носить беременным на четвертом-пятом месяце

Во время беременности достаточно тяжелым представляется период четвертого и пятого месяцев. В этот период обычная, привычная одежда уже мала. И в то же время пока еще рано носить одежду, предназначенную для последних месяцев беременности. При отсутствии материальных трудностей решить данную проблему очень легко: просто придется купить подходящую модель в магазине. Если леди достаточно обеспечена, то ее не смутит мысль о том, что носить данную модель придется весьма непродолжительное время.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Если же женщина предпочитает не тратить деньги понапрасну, то она вполне может обратиться за помощью к сестрам или подругам, уже имеющим детей. В их шкафу наверняка найдется что-нибудь подходящее. Особое преимущество такого метода в том, что не тратятся лишние деньги. И к тому же можно избавить подругу или родственницу от лишних вещей. Если учесть, что специальную одежду на период беременности носили не так долго, то можно быть уверенной в том, что она выглядит как новая.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Иногда кажется, что проще позаимствовать какие-то вещи из тех, что носит муж. Конечно, впадать в крайности не следует. Но вместе с тем таким образом можно обеспечить себе весьма сносный гардероб. До тех пор, пока живот еще не слишком велик, легко уместить его в одежду мужа. Мужские рубашки, свитеры и джинсы помогут решить проблему с одеждой на некоторый период беременности. К тому же это даст возможность обойтись без лишней фаты денег. Ведь материальные средства еще очень и очень пригодятся, так что не следует ограничиваться только приобретением одежды.

Следующий раздел статьи посвящен тому, на каком сроке необходимо покупать одежду для беременных.

На каком сроке необходимо покупать одежду для беременных

Вторая половина беременности у всех протекает по-разному. Некоторые обнаруживают хорошо заметные для посторонних глаз изменения, которые кажутся чем-то из ряда вон выходящим: значительным образом увеличится грудь, талия станет совершенно незаметной. Живот, естественно, будет сильно выпирать вперед, в то же время резко увеличится объем бедер и ягодицы начнут выпячиваться назад. Помимо того, в период беременности очень сильно полнеют ноги. Все эти факторы необходимо учитывать при выборе одежды для беременных.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Дамы, которые всегда тратили много времени на приобретение для себя новых нарядов, должны согласиться, что при выборе одежды абсолютно не существует мелочей. Если нравится фасон, устраивают ткань и цена вещи, но при этом сама вещь абсолютно не к лицу, то от нее. необходимо отказаться. В обычном своем состоянии женщина остро чувствует, какая одежда подойдет ей, а какая нет. Поэтому никаких лишних вопросов не возникает. Но во время беременности ситуация коренным образом меняется. Ведь необходимо не просто подобрать одежду, но и при этом постараться выглядеть наилучшим образом. А это нелегко, учитывая все изменения.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Но, тем не менее, ситуация не будет выглядеть столь трагично, если беременная адекватно оценит все особенности своей фигуры и постарается по возможности скрыть то, что не прибавляет привлекательности. Например, никогда не стоит подчеркивать линию талии с помощью пояса или приталенной одежды в тот период, когда живот уже стал достаточно большим. Не нужно пытаться выглядеть стройнее, таким образом можно только сделать себя смешной.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

С шестого месяца беременности объем живота начинает неуклонно расти. В этот период необходимо носить специальную одежду, предназначенную для беременных дам. Нелепо и смешно пытаться носить обычные наряды, приспосабливая их на увеличивающийся живот. Одежду можно купить или взять напрокат. Далеко не все обычные фасоны оказываются приемлемыми. На втором сроке беременным нужно носить такую одежду, какая скроена специально для будущих мам, она легко решит множество досадных проблем.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Большинство беременных женщин гордились ранее формой своих ног. И теперь им особенно тяжело сознавать, что утеряна частица былого очарования, ведь ноги сделались намного более полными. Но отчаиваться рано. После беременности все придет в норму, форма ног станет прежней. А пока можно временно скрыть располневшие лодыжки и икры с помощью одежды. По крайней мере не стоит носить короткие юбки и шортики, их придется оставить до того случая, когда новоиспеченная мама, стройная и нарядная, выйдет на прогулку с собственным ребенком.

Посмотрите, как красива одежда для беременных на этих фото:

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Если период беременности попадает на лето, то многие женщины уезжают на отдых, на природу. Естественно, что для этого случая необходимо приобрести подходящий купальный костюм. Существуют специальные модели. В них имеется вшитый бюстгальтер, который помогает держать форму увеличивающейся груди. Подобные купальники сшиты таким образом, что полностью закрывают живот беременной женщины от солнца.

На этих фото представлена такая летняя одежда для беременных, как купальники:

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Какую обувь носить во время беременности

Если вы уже поняли, на каком сроке покупать одежду для беременных, и какие фасоны подойдут будущим мамам больше всего, нельзя обойти вниманием обувь. Очень часто уже в самом начале беременности ноги начинают отекать. Поэтому желательно отказаться от узких неудобных туфель на высоком каблуке. В них беременная женщина чувствует себя далеко не лучшим образом. Кроме того, нагрузка на стопу в этом случае может оказаться слишком большой, и в связи с этим возникает опасность травмы.

Во время беременности следует отдать предпочтение обуви на невысоком устойчивом каблуке. Такая обувь не менее элегантна, чем тонкие высокие «шпильки». Но вместе с тем устойчивый каблук более предпочтителен и удобен для беременной женщины, к тому же он не создает опасности травм.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

В период беременности следует носить только обувь из натуральной кожи, которая позволяет ногам дышать и не сдавливает их, мешая кровообращению. К тому же с точки зрения экологической чистоты кожаная обувь наиболее предпочтительна. Из натуральной кожи следует выбирать как летние туфли, так и ботинки, и сапоги на холодное время года. Именно в обуви из натуральных материалов беременная женщина будет чувствовать себя наилучшим образом.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Даже если вы подобрали самую удобную модель одежды для беременных, когда живот станет достаточно большим, будет не так-то легко нагибаться, чтобы зашнуровать или застегнуть свою обувь. Этот фактор также необходимо учитывать во время беременности. Лучше выбирать модели, которые можно застегнуть быстро и легко. Вряд ли будет разумным носить в период беременности ботинки на длинной шнуровке. Ведь далеко не всегда рядом сможет оказаться близкий человек, который поможет обуться. Летом лучше всего ходить в открытых сабо, которые не требуют дополнительных застежек.

Самая удобная одежда для беременных женщин на весну и лето (с фото)

Даже на начальной стадии удобная одежда для беременных должна быть лишена тугих поясов. Нельзя носить узкие брюки, тесно стягивающие область таза. Будущий ребенок должен развиваться свободно, поэтому тесную одежду носить не нужно ни при каких обстоятельствах.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Очень часто многим девушкам, особенно совсем юным, бывает тяжело отказаться от привычной одежды, которая прекрасно подчеркивала все обворожительные линии фигуры. И поэтому они продолжают носить мини-юбки, топики и прочие атрибуты современной молодежной моды, несмотря на беременность.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Прежде всего нужно сказать, что такой выбор одежды не соответствует ситуации с точки зрения эстетики. В период ожидания ребенка совсем ни к чему подчеркивать округлившееся формы, надевая узкую одежду. Ведь в этом случае беременная женщина вряд ли будет выглядеть привлекательно. Гораздо разумнее выбрать более свободную одежду, которая скроет округлившийся живот и изменившуюся талию. Поговорим более подробно о различных моделях одежды, которые можно использовать в самых разных случаях.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Самая удобная одежда для беременных на прохладную весну — комплект из брюк и длинного пуловера. При этом брюки не должны быть узкими, а пояс — слишком тугим. Брюки могут оказаться идеальным вариантом одежды на период ожидания ребенка. Брюки в сочетании с длинными пиджаками, свитерами, куртками, футболками позволят даме, ожидающей ребенка, наслаждаться комфортом и одновременно выглядеть очень элегантно.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Комплект из брюк с длинным пиджаком можно рассматривать как вариант одежды, подходящий для работы и одновременно для торжественного случая. Длинные полы пиджака будут скрадывать округлившийся живот, брюки помогут скрыть изменившуюся талию и потерявшие былую стройность ноги. Желательно выбирать преимущественно темные тона, так как светлые зрительно делают фигуру еще более полной. А поскольку во время беременности можно поправиться достаточно сильно, вряд ли захочется дополнительно увеличивать собственные формы.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Брюки в сочетании с длинным пуловером очень удобны в период беременности. Во-первых, такой наряд выглядит очень привлекательно. А во-вторых, теплый пуловер и брюки идеально сохраняют в тепле как будущую маму, так и ее ребенка. В холодную погоду желательно отдавать предпочтение плотным теплым тканям, изготовленным на натуральной основе.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

В жаркую погоду вполне можно выбрать комплект одежды для беременных на весну и лето, состоящий из легких брюк и длинной футболки. Особенно подходит такой вариант молодым женщинам, ожидающим своего первого малыша. Привычный спортивный молодежный стиль позволит дамам чувствовать себя уверенно и выглядеть привлекательно, а свободная футболка и брюки будут весьма удобны.

Посмотрите фото, как выглядит спортивная одежда для беременных на весну и лето:

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Многие девушки и молодые женщины очень любят джинсовую одежду. Во время беременности от джинсового стиля совсем не нужно отказываться, так как эта одежда удобна, изготовлена из натуральных материалов и к тому же позволяет даме выглядеть стильно и привлекательно. Следует избегать только узких обтягивающих джинсовых брюк, сдавливающих живот, желательно выбрать джинсы более свободные. Лучше всего, чтобы они держались не на талии, а на бедрах и не сдавливали будущего младенца в материнской утробе. Джинсы можно носить как с футболками, так и с блузками, джемперами, пиджаками и с джинсовыми рубашками, ветровками, куртками.

Как видно на фото, свободная джинсовая одежда для беременных может оказаться очень полезной как на раннем, так и на более поздних сроках:

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

К тому же следует учитывать, что джинсовая одежда не вызывает аллергии, как это может произойти с некоторыми синтетическими тканями.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Вообще, синтетические ткани лучше на время исключить из своего гардероба. Они не обладают гигроскопичностью, то есть не впитывают влагу, не пропускают воздух. Соответственно, находиться в таких тканях долгое время противопоказано женщине, ожидающей ребенка. Конечно, если речь идет о небольшом периоде времени, то можно сделать исключение.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Некоторые ткани могут вызвать раздражение кожи, например, теплые тяжелые вещи из натуральной шерсти. Лучше временно заменить их на более мягкие и удобные.

На этих фото показаны комплекты одежда для беременных на весну и лето из натуральных тканей:

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Красивые фасоны весенней и летней одежды для беременных (с фото)

Летом в жаркую погоду беременным дамам не следует забывать о головном уборе, особенно если им приходится много времени проводить на солнце. Организм беременной женщины становится особенно уязвимым ко всем внешним воздействиям, поэтому следует беречь себя не только от холода, но и от слишком интенсивного воздействия солнечных лучей.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Теплой весной и летом будущей маме также можно носить легкое платье или сарафан, изготовленный из натуральной ткани. Такую весенне-летнюю одежду для беременных необходимо сшить таким образом, чтобы не стеснять движения. Она не должна сдавливать живот, грудь. Желательно выбирать длинные платья, потому что короткие могут весьма неэстетично смотреться в сочетании с выступающим животиком. Впрочем, на ранней стадии беременности элегантные короткие платьица свободного покроя могут оказаться весьма кстати.

Обратите внимание на фото – весеннюю одежду для беременных можно носить вместе с жакетом или пиджаком, которые будут очень полезными вечером, когда становится немного прохладнее:

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Очень удобными оказываются джинсовые сарафаны, которые можно носить в сочетании с футболками, водолазками. Джинсовые сарафаны, которые шьют специально для будущих мам, являются великолепной, удобной и красивой одеждой. Они скроены и сшиты таким образом, что по мере увеличения живота можно распустить шнуровку и сделать фасон и объем более подходящими нынешнему состоянию. Джинсовые сарафаны можно считать универсальной одеждой, они могут быть использованы и в теплое, и в холодное время года. Они могут рассматриваться и как нарядный вариант одежды, и как повседневный. Будущая мама будет чувствовать себя в джинсовом сарафане наилучшим образом.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Также великолепным вариантом летней одежды для беременных можно считать джинсовый комбинезон, который сшит с учетом всех особенностей фигуры беременной дамы. Такой комбинезон удобен, красив, будущая мама чувствует себя одетой стильно и привлекательно.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Фасоны юбок, которые оптимальным образом подойдут беременным дамам, могут быть весьма разнообразными. Уместны любые юбки свободного покроя, которые можно носить в сочетании с блузками, джемперами, кофточками, пиджаками. Юбка дамы, ожидающей ребенка, должна скрывать изменившуюся фигуру, поэтому не следует выбирать узкие и короткие модели.

Подходящие модели домашней и верхней одежды для беременных (с фото)

Говоря о гардеробе для будущих мам, нельзя оставить без внимания такую проблему, как домашняя одежда. Естественно, что обычные фасоны в период беременности неуместны, поэтому по мере увеличения срока привычные домашние халаты могут оказаться бесполезными. В этом случае разумно приобрести несколько специальных халатов или платьев, которые самым лучшим образом подойдут для дамы, ожидающей ребенка.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Такая домашняя одежда для беременных, как ночные пижамы или сорочки, также имеют огромное значение для здоровья и настроения беременной. Некоторые пижамы и сорочки во время беременности станут тесны, их обязательно нужно отложить до тех пор, пока фигура не придет в свое былое состояние. Также следует убрать на время все ночные рубашки, которые кажутся очень красивыми, но являются совершенно не подходящими из-за синтетического материала. Красивые синтетические кружева могут вызвать раздражение кожи. Не забывайте, какой должна быт одежда для беременных – преимущественно из льняных, хлопковых и фланелевых тканей.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Верхняя одежда беременной женщины заслуживает особого внимания. Весь период ожидания ребенка женщине следует избегать простуд и переохлаждения. Соответственно, верхняя одежда должна быть удобной и теплой. Зимой лучше выбрать длинную шубку, которая самым лучшим образом согреет во время холодов. Осенью или ранней весной можно выбрать удобную куртку или пальто. Единственное условие — куртка должна быть водонепроницаемой, чтобы во время слякоти она могла защитить от влаги. Пальто не должно быть слишком узким, то есть к нему можно отнести общие правила, которые касаются всей одежды беременных женщин. Будет совсем неплохо, если куртка или пальто будут снабжены капюшоном. Ведь в этом случае можно будет спрятаться от ветра, дождя и чувствовать себя при этом намного более комфортно.

Самая подходящая верхняя одежда для беременных показана на этих фото:

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Варианты модной одежды для работающих беременных женщин (с фото)

Говоря о модной одежде для беременных, нельзя не обратить внимания на сочетание цветов и стилей. Прежде всего нужно учитывать характер, возраст и настроение будущей мамы. Естественно, что юные девушки могут позволить себе более яркие краски в одежде, чем более взрослые дамы. Однако не нужно полагать, что яркая одежда может сделать беременную женщину недостаточно привлекательной. Настроение напрямую зависит от внешнего вида. И, если будущая мама хочет, она вполне может носить одежду ярких цветов. Нарядная и стильная одежда самым лучшим образом влияет на эмоциональное состояние беременной женщины, а ее настроение целиком и полностью передается еще не родившемуся малышу.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Некоторые дамы во время беременности продолжают ходить на работу. Это вызвано не только необходимостью зарабатывать себе на жизнь, но и желанием не выключаться из привычного ритма, ощущать себя нужным и значимым членом коллектива. Соответственно, неминуемо встает вопрос о рабочей одежде на ранних и средних сроках беременности. Ведь в некоторые учреждения просто невозможно явиться на работу в неподобающем виде. И при этом беременность не выглядит оправданием, позволяющим женщине не соответствовать общепринятому имиджу работающей леди.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Лучше всего для работы выбрать специальное платье, фасон которого позволит если не замаскировать живот, то, по крайней мере, не сделает фигуру беременной дамы смешной. Особенно полезным такое платье может оказаться летом. Потому что в брюках или другой одежде женщине будет слишком жарко. По возможности летнее платье не должно быть светлым, потому что такой цвет делает пышную фигуру еще более заметной.

Как показано на фото, комплект модной одежды для работающих беременных женщин может состоять из свободных брюк с рубашкой и жилеткой:

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Брюки желательно выбирать темные, при этом рубашка может контрастировать с брюками по цвету. Также брюки можно носить с длинным свободным блейзером, который будет скрывать увеличившийся живот. В холодное время вы весьма успешно сможете носить длинные платья, изготовленные из шерсти или других натуральных тканей. Ниже лифа платье должно быть таким большим, чтобы полностью скрадывать живот. При взгляде на фигуру должно создаваться впечатление, что она полностью скрыта с помощью мягких драпировок.

Одежда во время беременности: комфорт и удобство

Одним словом, относительно одежды беременных женщин можно говорить достаточно много. Но смысл сводится к тому, что прежде всего нужно заботиться о собственном комфорте и удобстве будущего ребенка. Пора беременности великолепным образом подходит для того, чтобы увидеть себя в новом обличье, на время оставить привычные фасоны и наряды.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

С наступлением беременности меняются не только очертания фигуры. Меняется сам внутренний мир женщины. Она начинает иначе смотреть на жизнь, и на себя в том числе. Она уже не желает воспринимать себя в роли инфантильной юной девушки, поэтому отказ от привычных молодежных стилей не оказывается достаточно проблематичным.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Беременность — весьма и весьма непростой период для женщины. Приходится менять абсолютно все собственные убеждения, которые касались как образа мысли, так и манеры одеваться. Приходится отказаться от некоторых вещей, причем совершенно неизвестно, когда можно будет снова вернуться к ним. Речь в данном случае идет об узких сексуальных платьях, мини-юбках, узких брюках и т. д. Ведь никто не сможет дать гарантию, что после родов фигура очень быстро вернется в свое прежнее состояние.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Несмотря на все это, беременная может удивлять окружающих. Да и саму себя собственным цветущим внешним видом. И беременность не сделает ее безобразной, как считают некоторые.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Главная задача для беременной дамы — весь период беременности не забывать о тех правилах и принципах, к которым она уже давно привыкла. Речь идет о внешнем виде. Если до беременности женщина не мыслила себе ситуации, при которой бы она показались на улице в неподобающем виде, то зачем менять свой образ мысли теперь, когда она ждет ребенка. Конечно, теперь намного труднее добиться желаемого эффекта, чтобы все окружающие признали ее по-прежнему элегантной и очаровательной.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Но, тем не менее, попытаться стоит. Ведь в противном случае она как бы автоматически отказывается от удовольствия продемонстрировать всем вокруг свой собственный вариант беременности. Возможно, для кого-то этот период представляется тусклым, неинтересным, лишенным остроты и привлекательности.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

И поэтому многие женщины заранее воспринимают время ожидания ребенка как нечто отрицательное — и даже не пытаются выглядеть хорошо. Но надеемся, что большинство женщин не относятся к подобным людям и смогут самостоятельно выбрать для себя все то, что сделает их по-настоящему неотразимыми.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Именно поэтому при взгляде на такую даму все окружающие смогут признать, что беременность ей к лицу, что она всегда выглядела хорошо, но сейчас стала еще более удивительной и прекрасной. Возможно, ее умение украсить собственную беременность послужит хорошим примером для многих подруг и знакомых, которые только собираются войти в пору материнства.

Что носить на ранних сроках беременностиЧто носить на ранних сроках беременности

Выбирая лучшую одежду для беременных, никогда не следует позволять влиять на себя стереотипам, касающимся внешнего вида во время беременности. Лучше попытаться найти свой путь в создании нужного имиджа. И наверняка этот путь окажется наиболее удачным, как потом подтвердят все вок5руг.

В этой подборке фото представлена одежда для разных сроков беременности:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Говорят, беременным НЕЛЬЗЯ… Мнение врачей Клиники Нуриевых
Да, долго сидеть в этой позе мы не рекомендуем никому: ни беременным, ни остальным. Но если вы не застываете в этой позе, если вы попеременно кладете одну ногу на другую – то жить будете, гарантируем!