Что нельзя после маммопластики
Реабилитация после маммопластики
Маммопластика – одна из самых эффектных пластических операций. Изменения на фото до и после никого не оставят равнодушным. Хирурги Института красоты ГАЛАКТИКА готовы помочь каждой женщине создать грудь своей мечты. Ну а от пациенток, соответственно, требуется соблюдать все правила реабилитации после операции столько, сколько требуется. Тогда окончательный результат будет по-настоящему сногсшибательным.
Почему важно соблюдать все рекомендации в послеоперационном периоде?
Правильный подбор методики и имплантов, тщательная подготовка к операции и мастерски проведенное вмешательство обеспечат лишь часть успеха. От того, как проходит реабилитация после маммопластики, во многом зависит внешний вид груди после полного восстановления. Соблюдение всех рекомендаций врача обеспечит:
ВАЖНО! Сроки восстановления организма зависят от вида маммопластики. Если была проведена подтяжка или уменьшающая операция, ткани быстрее придут в норму. Увеличение молочной железы с использованием имплантов требует больше времени на восстановление, поскольку организм должен привыкнуть к инородному телу.
Первая неделя реабилитации
Пациентка приходит в себя в комфортной палате Института красоты ГАЛАКТИКА. Первые сутки необходимо оставаться в стационаре под контролем медицинского персонала. Требуется соблюдать строгий постельный режим с минимальной физической активностью.
Если восстановление идет в обычном темпе, выписка происходит на следующий день после операции. Решение об этом принимает хирург после тщательного осмотра. Пациентку обучают правилам ухода за швами, назначают обезболивающие средства, антибиотики, антисептики для обработки раны, при необходимости могут быть добавлены и другие препараты.
Первые дни дома тоже необходимо провести в покое. В это время женщину может беспокоить небольшое повышение температуры, отечность тканей и болезненные ощущения в области груди. Врачи Института красоты ГАЛАКТИКА дадут подробные инструкции, что и как принимать в этой ситуации.
Синяки и отеки – это нормальная реакция тканей на хирургическое вмешательство. По мере восстановления их выраженность будет уменьшаться.
ВАЖНО! Необходимо приезжать на прием в клинику для контроля состояния швов и перевязок так часто, как скажет лечащий врач.
Если требуется снятие швов, его проводят на 7-10 сутки после вмешательства. Спустя 2 недели после операции можно выходить на работу, если она не связана со значительными физическими нагрузками.
Компрессионное белье после маммопластики
Хирурги Института красоты ГАЛАКТИКА самостоятельно подбирают белье пациентке. Оно входит в стоимость операции и соответствует следующим критериям:
В первые 4-5 недель компрессионный бюстгальтер носится постоянно. Примерно через месяц можно заменить компрессионное белье на обычный бюстгальтер без косточек, обеспечивающий хорошую поддержку молочных желез. Точные сроки зависят от конкретной операции и индивидуальных особенностей организма.
Ограничения после маммопластики
Ограничения после маммопластики длятся от 1-2 недель до нескольких месяцев. Соблюдение этих правил дает возможность тканям правильно восстановиться. Вот список наиболее важных запретов.
В среднем, полное восстановление организма после операции занимает от 6 месяцев до 1 года.
Период реабилитации после маммопластики очень важен. Если женщина будет соблюдать все требования врача, то очень скоро отеки и синяки пройдут, рубцы станут незаметными, а грудь будет радовать идеальным внешним видом.
Что нельзя делать после маммопластики
Скорость восстановления организма после любого хирургического вмешательства зависит не только от сложности перенесенной операции, но и от соблюдения предписаний врача в послеоперационном периоде.
Что нельзя в первую неделю после операции маммопластики
Не соблюдая простых рекомендаций, вы рискуете заработать осложнения: воспаления, инфекции раны, жидкость вокруг имплантов, смешением имплантов и пр.
Почему после маммопластики нельзя заниматься спортом и поднимать тяжести
Первую неделю мышцы болят и в состоянии покоя. Хотите избежать чрезмерной боли — откажитесь от нагрузок на плечевой пояс в первые 2 недели. Хотите грудь идеальной формы — откажитесь на срок в 4-5 недель. Хотите не иметь никаких проблем — соблюдайте правила, что нельзя делать после хирургической операции на грудь маммопластики.
При сокращении грудная мышца заставляет тянуться за собой и имплант. И если часто поднимать руки и нагружать грудь в первый месяц, то имплан встанет выше планируемого уровня. Причем, уровень расположения имплантатов поднимется неравномерно — правая у правшей будет чуть выше левой.
Не забывайте, обычная ходьба или умеренная гимнастика помогает организму восстанавливаться быстрей. Домашние дела можно выполнять, как только пройдут боли. А к спорту вы вернетесь через 4-5 недель, причем нагрузку в зале следует наращивать постепенно.
Прыжки в воду, единоборства, вращения вокруг шеста и прочие травмоопасными виды спорта станут доступны через 3-4 месяца после операции, не раньше.
Почему многие утверждают, что после маммопластики нельзя загорать
Солнечные ожоги рубцов могут приводить к гиперпигментации. Воздействие солнца значительно замедляет процесс заживления. Вы можете загорать, но послеоперационные швы следует закрывать от солнца.
От бани и сауны придется воздерживаться некоторое время. Прогревания провоцируют различные инфекции. Спустя месяц после операции посещение сауны допускается, но во всех действиях должны присутствовать разум и логика. Разрешено — не значит сидеть в парилке часами. Чрезмерно перегружать свой организм — то, что однозначно нельзя делать после любой операции, не только маммопластики.
Сколько нельзя пить и курить после маммопластики
Если женщина выкуривает 5-7 сигарет в день, то это практически не сказывается на послеоперационном периоде. Курильщикам, выкуривающим более 20 сигарет в день в операции может быть отказано.
Алкоголь в послеоперационном периоде употреблять не следует, это снижает иммунитет, и восстановление организма происходит в разы медленнее.
Почему после маммопластики нельзя заниматься сексом
Следует ли упоминать, что нельзя делать партнеру после маммопластики жены? Среди ограничений: трогать грудь, мять ее, ложиться на партнершу сверху и пр.
Если пренебрегать предписанием, возможны:
Интенсивным и грубым сексом можно заняться только через 2-3 месяца.
Список рекомендаций выдается только врачом
Конкретный лист ограничений составляется хирургом индивидуально. При этом учитываются особенности организма, операции и индивидуальные факторы. Не определяйте, что можно, а что нельзя по интернет-статьям, лучше проконсультируйтесь со специалистом.
Что нельзя после маммопластики: 10 принципов успешной реабилитации
Реабилитация после коррекции груди сопряжена с некоторыми ограничениями, которые постепенно снимаются в течение 6 месяцев восстановления, поэтому каждой женщине следует знать, что нельзя после маммопластики. Ведь безупречный и желаемый результат эстетической операции — это совместная работа пластического хирурга и пациентки. Крайне важно строго соблюдать все рекомендации врача и советоваться с ним по основным вопросам: когда после увеличения груди можно снять компрессионное белье и заменить его на новый красивый бюстгальтер с косточками? Какие медикаменты следует принимать? Как ухаживать за кожей и когда можно возобновить занятия спортом? К сожалению, не существует однозначных и обобщенных ответов на эти вопросы, поскольку ход реабилитации исключительно индивидуален. Специалисты клиники им. Н.И. Пирогова всегда на связи и ведут своих пациенток или пациентов с момента первичной консультации до успешного завершения реабилитации.
Что нельзя после маммопластики
Более подробно о реабилитации после пластических операций по коррекции груди по дням и месяцам мы уже писали в этой статье. Теперь остановимся на ограничениях после операции по увеличению груди, подтяжки или редукционной маммопластики.
1. Поднимать руки и тяжелые предметы
Сразу после маммопластики нельзя поднимать руки вверх. Сделать это будет трудно из-за болевого синдрома, однако если пациентка по рекомендации пластического хирурга принимает обезболивающие препараты, то об этом важном правиле легко забыть. Если поднять руки выше плечевого пояса, то можно не только перенапрячь или растянуть грудные мышцы и заживающие ткани, но и случайно сместить положение импланта. То же самое касается и подъема тяжестей весом более 3-5 кг. Первые 5-7 дней после эндопротезирования молочных желез нельзя напрягать грудные мышцы. Следует избегать резких движений, а также не переносить самостоятельно тяжелые сумки и не открывать двери.
2. Работать и водить автомобиль
На время операции и 1-2 недели после нее рекомендовано взять отпуск, чтобы восстанавливаться в спокойной обстановке. Возможно, придется принимать обезболивающие препараты. Водить машину также не рекомендовано в связи с нагрузкой на грудные мышцы, которая повышает риск смещения имплантов. После маммопластики нельзя пережимать грудь ремнем безопасности, чтобы не деформировать ее. Поэтому, чтобы избежать экстренных ситуаций, от самостоятельного вождения автомобиля после маммопластики на некоторое время следует воздержаться.
3. Спать на боку и животе
На протяжении 2-3 недель после коррекции груди необходимо спать на спине. Почему нельзя спать на животе и боку после маммопластики? Во-первых, положение импланта еще не зафиксировано в капсуле — он может сдвинуться. Во-вторых, давление имплантов на швы вызывает неприятные ощущения и может негативным образом повлиять на качество послеоперационного рубца. Если протезы были установлены под грудные мышцы, то положение лежа на боку может привести к их перенапряжению. Об этом не стоит забывать не только непосредственно перед сном, но также, например, во время просмотра телепередач.
4. Заниматься спортом и сексом
Как мы уже отметили, после маммопластики нельзя чрезмерно напрягать грудные мышцы и беспокоить заживающие ткани. Поскольку виды физических нагрузок различаются, а ход восстановления индивидуален, то и вопрос “когда можно в спортзал после маммопластики?” следует обсудить непосредственно с врачом. Преждевременные активные тренировки могут привести к смещению имплантов и внутренним кровотечениям. При скоплении крови в капсуле импланта формируются гематомы и серомы, замедляется процесс заживления.
После маммопластики нельзя заниматься сексом около 1 месяца. Это связано даже не столько с физической нагрузкой, сколько с тем, что под воздействием сильных эмоций повышаются риски случайных повреждений, которые могут нежелательным образом повлиять на эстетический результат. Кроме того, во время секса меняется гормональный фон в организме женщины, а к груди поступает дополнительный приток крови, что может усилить отечность.
5. Посещать баню и сауну
Воздействие высоких температур на заживающие ткани после маммопластики недопустимо, поскольку это может негативно повлиять на качество швов и процесс образования рубцов. Если реабилитация проходит в целом благоприятно, то полноценное посещение бани возможно через 6 месяцев. Более точно на вопрос о сроках реабилитации сможет ответить пластический хирург, у которого пациентка наблюдается после операции. Теоретически кратковременное посещение хамама возможно уже через 1 месяц после операции.
6. Загорать на пляже и в солярии
После маммопластики необходимо опасаться интенсивного ультрафиолетового излучения. Облучение швов искусственным или прямым солнечным светом недопустимо. Преждевременные солнечные ванны могут привести к тому, что рубцы станут более заметными. После коррекции груди от загара в солярии или на пляже стоит воздержаться, в среднем, на 6-12 месяцев.
7. Купаться в ванной, под душем, в море или бассейне
Принимать душ можно не ранее чем через 5-7 дней после операции по увеличению груди, редукционной маммопластики или подтяжки. До этого для личной гигиены следует использовать влажные салфетки. Перед купанием необходимо закрыть швы специальными пластырями, чтобы избежать инфекции. Самостоятельно мыть голову не следует, поскольку пока еще нельзя поднимать руки. Принимать ванну умеренной температуры (не горячую) можно примерно через 6-8 недель. При благоприятном ходе реабилитации уже через 2-3 месяца пластический хирург может разрешить купаться в море или бассейне. Однако предварительно необходимо с ним проконсультироваться по этому вопросу.
8. Курить и выпивать алкоголь
Курение после операции повышает риск осложнений, поэтому за 1-2 недели до маммопластики и на 2-4 недели после хирургического вмешательства, врачи рекомендуют воздержаться от вредной привычки, поскольку курение:
Наблюдения в фокус-группах показали, что у пациенток, которые курят по 1 пачке сигарет в день послеоперационные рубцы, в среднем, на 37% больше, а риски осложнений существенно выше.
Алкоголь ослабляет иммунитет, то есть уменьшает способность организма противостоять вирусам и инфекциям. Он отрицательным образом влияет и на процесс заживления тканей. Поэтому употреблять его не рекомендовано в течение 2 месяцев после операции. Иногда доктор разрешает выпить бокал красного вина, но не ранее чем через 2 недели после хирургического вмешательства.
9. Резко худеть или набирать вес
Изменения веса в большую или меньшую сторону после маммопластики могут привести к нежелательному эстетическому результату. Внешний вид и форма груди зависит также и от количества жировой клетчатки. При резком похудении после маммопластики может произойти контурирование (выступание) имплантов на верхнем полюсе молочных желез. При стремительном наборе веса после операции повышается вероятность птоза и растяжения кожи.
10. Снимать компрессионное белье
Пожалуй, самое важное правило успешной реабилитации заключается в том, чтобы носить специальное компрессионное белье для фиксации положения имплантов и формирования красивого бюста в течение 2 месяцев. По завершению этого срока можно носить красивые бюстгальтеры с косточками.
Почему за лучшим результатом маммопластики — к пластическим хирургам клиники Пирогова в СПб?
Пластическими хирургами клиники им. Н.И. Пирогова с 1999 года накоплен успешный опыт эстетических и реконструктивных операций по коррекции груди. Мы выполняем все виды маммопластики: увеличение (эндопротезирование) груди, подтяжку (мастопексию), редукционную маммопластику, коррекцию гинекомастии, асимметрии и других дефектов. Обращаясь к нам, вы можете быть уверены в высоких стандартах предоперационного обследования, первоклассном эстетическом результате и профессионализме наших врачей. На нашем сайте Вы можете посмотреть портфолио каждого пластического хирурга и почитать о нем отзывы.
Своим пациентам мы предлагаем:
Реабилитация после маммопластики
Этапы реабилитации
Проведение маммопластики – это достаточно серьезное хирургическое вмешательство, проводимое под общим наркозом, сопровождающееся разрезами тканей и их травмированием при постановке имплантов, последующим наложением швов. Поэтому процесс реабилитации проходит поэтапно, с определенными ограничениями и запретами на протяжении нескольких дней или недель. Пациентке нужно строго следить за общим самочувствием, контролировать состояние послеоперационного рубца и выполнять все рекомендации пластического хирурга. Это необходимо для того, чтобы оправдались ожидания в отношении желаемой формы и размера груди, а процесс восстановления шел по намеченному плану.
В целом первый (постоперационный) реабилитационный период длится до двух месяцев, полное восстановление проходит в течение 6-12 месяцев.
Послеоперационный период
В этом периоде ограничения самые строгие, они оправданы снижением риска осложнений после операции. В первый месяц соблюдение рекомендаций должно быть неукоснительным. На протяжении второго месяца мероприятия направлены на укрепление плечевых и грудных мышц, а также восстановление самой ткани груди. Врач порекомендует легкие физические нагрузки и гимнастику.
Реабилитация после маммопластики по дням
Первый день после операции пациентка проводит в палате под контролем врача и медсестер, отходя от наркоза. Возможно повышение температуры как реакция на разрезы и травму тканей, болевой синдром. Могут быть рекомендованы жаропонижающие, обезболивающие, прием антибиотиков для профилактики инфицирования раны. После операции необходимо полулежачее или сидячее положение, к концу суток можно встать и пройтись. Через 3-4 часа после наркоза можно пить, принимать пищу – через 5-6 часов.
На второй день врач проводит осмотр, удаляет дренажи и делает перевязки. В некоторых клиниках пациентку отпускают домой к концу вторых-третьих суток при позитивной динамике восстановления.
Третьи-четвертые сутки пациентка находится дома. Под запретом физическая нагрузка, допустимо хождение по дому.
На пятые сутки необходим визит в клинику для контрольного осмотра хирургом и оценки процесса восстановления, перевязки, обработки швов.
С 6 по 11 день после операции происходит плавное возвращение к привычной жизни с рядом ограничений. Запрещены физические нагрузки и спорт, подъем тяжестей.
На 12 сутки врач снова проводит осмотр, контролируя процесс восстановления тканей груди и послеоперационного шва. Следующий визит при нормальном процессе реабилитации планируется на 6-ю неделю с момента операции.
На второй-третьей неделе после вмешательства разрешается легкая домашняя работа, к тренировкам после разрешения врача можно приступать спустя примерно месяц.
Динамика изменений в груди в восстановительном периоде
В первый месяц после операции грудь достаточно болезненна, ткани отекают, размер груди может быть больше ожидаемого. В области молочных желез могут появиться кровоподтеки и мелкие гематомы. Женщин волнует, сколько держатся отеки груди после операции. Максимальный отек будет в первую неделю, в течение 2-3 недель все эти изменения проходят. Болезненность будет максимальной в первые дни, для ее устранения применяют обезболивающие препараты. Постепенно интенсивность боли ко 2-3 неделе уменьшается, надобность в лекарствах пропадает.
В первые два месяца грудь будет несколько неестественно приподнята, к концу второго месяца импланты полностью приживаются, занимают положенное место, уходит отек тканей, форма груди становится естественной. Восстановление тканей груди проходит весь первый год после вмешательства. Возможно появление проблем с чувствительностью ореолы и соска, жжение или зуд кожи. Эти проблемы допустимы и исчезают к концу первого или началу второго года.
На что обращать внимание в периоде реабилитации
Есть ряд тревожных признаков, появление которых является поводом для немедленной консультации с врачом. Первое, что нужно контролировать, – состояние постоперационной раны и процесс образования рубца. Важно немедленно оповестить врача, если:
Важно следить за общим состоянием, если возникает недомогание, повышается температура, возникает головная боль, тошнота. Любые признаки недомогания, дискомфорта и другие жалобы – это повод для немедленного визита к врачу.
Что нельзя делать после маммопластики
После выполнения операции есть ряд ограничений, которые постепенно ослабляются по мере восстановления тканей и заживления послеоперационных шрамов, рубцов.
Первые 3 часа после операции нельзя пить жидкости (может возникать рвота), первые 5-6 часов – принимать пищу.
На протяжении 4-5 дней нельзя принимать душ всего тела (можно обмывать нижнюю часть, протирать влажным полотенцем руки и шею, лицо).
В первую неделю нельзя лежать, спать ночью на животе, приподнимать руки выше уровня плеч, поднимать более 1 кг веса, делать резкие движения руками и наклоняться вперед и вниз.
До конца 2 недели после операции нельзя водить машину, заниматься сексом. До конца первого года реабилитации после маммопластики нежелательна беременность – стоит позаботиться о контрацепции.
На протяжении месяца после операции запрещены физические нагрузки, спорт и тренировки. Упражнения с отжиманиями, растяжка грудных мышц проводятся не ранее 24-25 недель после операции.
В течение всего реабилитационного периода стоит избегать резких колебаний веса, серьезных стрессов и нервного перенапряжения, волнений.
В первые три месяца стоит отказаться от приема алкоголя и курения, ограничивать острые блюда, соленые, со специями, жирную и жареную пищу. Важно контролировать прием жидкости, чтобы избежать отеков.
В течение как минимум 6 месяцев стоит отказаться от посещения сауны и бани, соляриев, длительного пребывания на солнце, приема горячих ванн.
Важные моменты периода реабилитации
В первые дни после маммопластики и последующие месяцы важен полноценный уход за грудью в области послеоперационных рубцов. Это важно для их максимально быстрого заживления без грубых деформаций. В первые дни врач обрабатывает область швов и меняет повязки, их запрещено снимать и мочить. Если применялись рассасывающиеся нити, они не снимаются, образующуюся корочку над швом нельзя сдирать до полного отпадания. Для стимуляции заживления рубцов врач может назначить специальные кремы. Они делают швы менее заметными.
На протяжении первых 2-3 месяцев (или дольше) нужно ношение компрессионного лифчика после маммопластики. В течение месяца его носят, не снимая, даже на ночь, со второго месяца допустимо снимать белье в ночное время. Это важно для того, чтобы импланты заняли свое место и хорошо приживлялись, не было проблем с кожей и связками, мышцами, нормализовался кровоток и дренаж лимфы.
По рекомендации врача может быть назначен лечебный массаж для груди. Первоначально его проводит массажист, обучая женщину, затем она выполняет его самостоятельно, по утрам. В первые три недели движения должны быть максимально легкими, затем подключаются методики лимфодренажного массажа.
Ограничения после процедуры маммопластики
В прошлый раз мы с вами говорили о восстановлении после маммопластики. Сегодня подробнее рассмотрим ограничения, необходимые для того, чтобы в период реабилитации не возникло проблем
Ограничения первой недели при маммопластике
В первую неделю нельзя:
- Выполнять тяжелую физическую работу Заниматься спортом Поднимать тяжести Спать на животе и на боку Водить машину и пристегиваться ремнем безопасности Активно заниматься сексом Употреблять алкоголь и много курить Нельзя избегать душа и других методов обычной гигиены Нельзя пренебрегать ношением компрессионного белья
Физические нагрузки после увеличения груди
Известно, что расположение грудного импланта под мышцей сопровождается некоторыми особенностями. Во-первых, это всегда выраженные боли при поднятии рук или резких движениях с нагрузкой на плечевой пояс. Во-вторых, это подъем самой молочной железы при напряжении бицепса и трицепса (мышц плеча), другими словами – подъем молочной железы при прижимании плеча к телу. Эта находка после увеличения груди с подмышечным расположением импланта хорошо известна. Связана она с тем, что грудная мышца при сокращении тянет имплант вверх, а он, в свою очередь увлекает за собой саму грудь. Если такое движение носит постоянный характер, например, пациентка подтягивается, плавает, поднимает тяжести и т.п, то неизбежно имплант окажется выше, чем планировалось. Причем у правшей это, в большей степени, произойдет справа (мышца сильнее), а у левшей –слева.
Таким образом, если мы хотим избежать лишних страданий, то в наших интересах ограничить физические нагрузки на плечевой пояс на первые дни, а если желаем получить отличный результат операции увеличения груди, и на последующие 3-4 недели. Боли пройдут в первые дни, а вот имплант должен зафиксироваться на месте и к месяцу после операции потерять способность смещаться или вращаться.
С другой стороны, умеренная физическая нагрузка, такая, как ходьба, гимнастика, дыхательные упражнения поддерживают организм в нормальном тонусе и делают процесс восстановления быстрым и естественным.
Как только боли при движении рук или вставании с постели станут терпимыми или умеренными, можно заняться простыми домашними делами. Не следует пренебрегать прогулками.
Мы говорили, что компрессионный лифчик через неделю после операции на ночь можно снимать, а вот днем и, особенно, при физических нагрузках его обязательно следует использовать. Некоторые пациентки приобретаются пару лифчиков и используют их два-три месяца при занятии фитнесом. С их слов, так они чувствуют себя более уверенно.
Через месяц после увеличения груди можно начать заниматься спортом. Нагрузку в занятиях следует наращивать постепенно и осторожно, а также делать перерывы до полного восстановления работающих мышц.
Если речь идет о спорте с повышенным травматизмом (контактные виды единоборств, прыжки с вышки в воду, прыжки с шестом и футбол), то три-четыре месяца после увеличения груди – это минимальный срок ограничений. Все, что происходит дальше — личная ответственность пациентки.
За период ограничения движений, некоторые пациентки успевают набрать несколько лишних килограммов. Это никак не влияет на восстановление и никак не сказывается на результате увеличения груди. Склонность к перееданию, ожирение и сниженная физическая активность негативно сказывается на восстановлении после любой операции и к операции маммопластики это относится в той же мере.
Помимо этого существуют и менее строгие рекомендации, которые касаются дальнейшего периода восстановления. К трем-четырем месяцам после маммопластики пациентка обычно забывает об операции и полностью возвращается к обычному образу жизни, где ограничения регулируются исключительно здравым смыслом.
Тем не менее, ниже мы коснемся рекомендаций в послеоперационном периоде, который начинается через неделю после операции по увеличению груди.