Что нельзя есть пить при аденоме простаты
Что нельзя при аденоме простаты
В зрелом возрасте многие мужчины сталкиваются с диагнозом доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) или аденомой простаты. ДГПЖ является разрастанием тканей предстательной железы вокруг канала мочеиспускания. Аденома чаще обнаруживается у мужчин после 50 лет, после 60 обнаруживается у каждого третьего, а после 70 – уже у каждого второго представителя сильного пола. Увеличение случаев заболевания связано с возрастной гормональной перестройкой организма.
Аденома простаты не представляет опасности для жизни пациента, но требует серьезного длительного лечения, успешность которого во многом зависит от усилий самого пациента, его образа жизни и от того, насколько точно он придерживается рекомендаций врача.
Питание
При ДГПЖ наблюдаются застойные явления и нарушение метаболизма тканей, поэтому в терапии заболевания важная роль отводится диете и корректировке привычного образа жизни. Питание должно быть сбалансированным, важно, чтобы пациент не набирал лишних килограммов. В рационе не должно быть жирных сортов мяса, пряностей, острых специй, консервов, копченостей, жареной пищи, газированных напитков, крепкого чая и кофе. Неправильное питание способствует усугублению проблемы и развитию патологических изменений.
Вредные привычки
Алкоголь и курение при аденоме простаты категорически противопоказаны. Этанол может способствовать застою крови в тазовой области и прогрессированию болезни вплоть до острой задережки мочеиспускания или осложнению ее развитием простатита. Курение приводит к нарушениям гормонального фона организма, что ведет к увеличению риска возникновения и разрастания опухоли, снижает иммунитет. Курение негативно влияет на исполнение репродуктивной функции, вызывая застои секрета, что губительно для предстательной железы.
Образ жизни
Пациентам с аденомой простаты нужно отказаться от малоподвижного образа жизни. Привычным должно стать выполнение физических упражнений и утренней гимнастики, совершение регулярных прогулок на свежем воздухе. Не противопоказаны занятия спортом, но нагрузки должны рассчитываться с учетом возраста пациента. Физическая активность способствует снижению риска застоя в органах малого таза. Нормализация веса оказывает положительное воздействие на обмен веществ и общий метаболизм.
Одежда
Необходимо пересмотреть свой гардероб. Тугие джинсы, брюки, плавки ограничивают кровоток в малом тазу, поэтому от такой одежды следует отказаться.
Сексуальная жизнь
Сексуальная жизнь при обнаружении гиперплазии предстательной железы должна быть регулярной. И конечно нельзя забывать об инфекциях, которые передаются половым путем. Беспорядочные половые связи должны быть исключены.
Своевременное начатое лечение и четкое выполнение всех рекомендаций врача помогут избежать развития осложнений при аденоме простаты, сохранить достойное качество жизни.
Диета при аденоме простаты
Диета имеет немаловажное значение для здоровья простаты. Диета при аденоме простаты должна быть максимально свободна от пестицидов и других загрязняющих веществ.
Диета, богатая натуральными продуктами может обеспечить некоторую защиту против этих токсинов. В частности, необходимо отдавать предпочтение химически необработанным продуктам, в том числе из цельного зерна, бобовым, овощам, фруктам, орехам и др. Соевые продукты в диете способствует поддержанию баланса тестостерона. Кроме того, ежедневное потребление ликопина, которым богаты овощи, такие как помидоры, шпинат, капуста, манго, брокколи, способствует здоровью предстательной железы и играет важную роль в предотвращении аденомы и рака. Важно также снизить потребление алкоголя (особенно пива), кофеина и сахара, которые оказывают негативное влияние на обмен тестостерона в организме.
Теперь остановимся поподробнее на некоторых аспектах диеты при аденоме простаты.
Жиры – главный враг предстательной железы!
Низкое содержание жиров в диете при аденоме простаты предупреждает ее дальнейшее прогрессирование. Кроме того ведущие специалисты по проблеме рака и доброкачественной гиперплазии предстательной железы, установили, что диета с высоким содержанием жиров повышает риск аденомы простаты на 31%, а ежедневное потребление красного мяса – на 38%.
Что такое полиненасыщенные жирные кислоты?
Увеличьте потребление омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Полиненасыщенные жирные кислоты – это полезные вещества, оказывающие благоприятное влияние не только на здоровье предстательной железы, но и на весь организм в целом. Американская ассоциация кардиологов рекомендует потреблять жирные сорта рыбы не менее двух раз в неделю, так как в ней содержится большое количество омега-3 жирных кислот.
Морская рыба, такая как скумбрия, сельдь, сардины и тунец, как правило, имеют более высокий уровень омега-3 жирных кислот, чем большинство пресноводной рыбы. Лосось и некоторые сорта пресноводной форели имеют относительно высокий уровень омега-3 жирных кислот.
Овощи – «друзья» наши!
Доказано, что употребление четырех или более порций овощей в день ассоциировано со снижением риска аденомы простаты на 32%.
Овощи также богаты клетчаткой. Клетчатка помогает нормализовать режим опорожнения кишечника, тем самым уменьшая давление на простату из нижних отделов кишечника. Также диета, богатая клетчаткой помогает предотвратить рак прямой кишки.
Что насчет фруктов?
Интересен тот факт, что диета богатая фруктами не влияет на риск аденомы простаты.
Алкоголь – не злоупотребляйте!
Интересный факт об алкоголе! Умеренное потребление алкоголя, т.е. 1-2 порции или дринка в день, снижает риск развития аденомы предстательной железы на 38%. Злоупотребление алкоголем ведет к повышению риска аденомы простаты.
Лук и чеснок – интересный факт!
Считается, что включение этих продуктов в диету значительно снижает риск аденомы простаты. Мужчины, употребляющие лук четыре и более раз в неделю, имеют риск развития доброкачественной гиперплазии предстательной железы на 59% ниже, по сравнению с мужчинами, не употребляющими данный продукт. Чеснок также обладает защитными свойствами: у мужчин, которые едят много чеснока, риск аденомы простаты на 28% ниже.
Белки – хорошо или плохо?
Роль белков в профилактике аденомы простаты неоднозначна. Многие врачи советуют диету с ограничением потребления белков, отдавая предпочтение растительным протеинам. Некоторые исследования свидетельствуют о том, что мужчины, потребляющие красное мясо ежедневно, имели более высокий риска аденомы простаты, по сравнению с пациентами, употребляющими мясо один раз в неделю. Но вы можете найти не одну статью, свидетельствующую об обратном: диета богатая белками благоприятно влияет на здоровье предстательной железы.
Вода – основа жизни!
Выпивайте не менее двух литров воды в день. Это помогает поддерживать мочеиспускание на достаточном уровне, что способствует лучшему дренированию и очищению мочевыделительной системы.
Что мы знаем о сое?
Что мы знаем о сое? Врачи советуют употреблять больше пищи, богатой соей. Соевые продукты содержат большое количество фитоэстрогенов, которые имеют немаловажное значение в поддержании гормонального баланса. Кроме того соевые белки могут быть полезны для здоровья сердца.
Без цинка никуда!
Диета богатая цинком, также играет немаловажную роль для нормальной функции предстательной железы. Большое количество цинка содержится в таких продуктах, как печень, моллюски, устрицы, соя, семена тыквы, орехи, ростки пшеницы, отруби, молоко, яйца, курица, чечевица, горох, и др. Таким образом, цинк необходим для функционирования простаты, но механизм его действия точно не известен.
Зеленый чай
Не забывайте про зеленый чай! В нем содержатся такие вещества как катехины. Катехины, попадая в простату, участвуют в обмене гормонов и снижают риск рака простаты.
Чего нельзя?
Исключение из рациона питания жареного, кислого, пряного полезно не только для здоровья простаты, но и здоровья всего организма в целом. Избегайте употребления фаст-фуда – такая пища не только богата жирами, но обладает канцерогенными свойствами. Ограничьте количество потребляемого за день сахара – это поможет вам поддерживать нормальный вес и предотвратить развитие ожирения и сахарного диабета, которые является факторами риска аденомы простаты.
Диета при хроническом простатите
Чтобы лечение предстательной железы было эффективным, нужно позаботиться о правильном питании. Если острая форма заболевания лечится препаратами, при хроническом простатите основным методом терапии становится особая диета. Она уменьшает воспаление и поддерживает здоровье предстательной железы. Диета при простатите – это питание, которое помогает предотвратить обострение.
Зачем нужна диета
Часто мужчины интересуются у врача, нужна ли диета при простатите, считая, что питание не влияет на работу предстательной железы. На самом деле здоровье этого органа сильно связано правильным функционированием пищеварительной системы и поступлением достаточного количества питательных веществ.
У такого питания несколько задач:
Принципы питания
Особенно важна диета при простатите у мужчин старше 60 лет. В этом возрасте замедлен обмен веществ, снижена перистальтика кишечника, поэтому чаще возникают обострения и лечение хронического простатита становится более длительным и трудоемким процессом. Чтобы улучшить самочувствие, мужчине нужно придерживаться таких правил в питании:
Запрещенные продукты
Диета при простатите должна содержать только полезные для здоровья продукты. В их составе не должно быть консервантов, красителей и других химических добавок. Исключается вся пища, которая раздражает пищеварительный тракт, может привести к метеоризму или запорам, стимулирует работу почек. Не забывайте посещать такого врача, как уролог-андролог.
Самое главное, от чего следует отказаться при хроническом простатите – это спиртные напитки. Алкоголь раздражающе действует на протоки предстательной железы, провоцируя усиление воспаления. Он может стать причиной отеков, гормонального сбоя, застойных явлений в простате. Под запретом также газированные напитки. Они негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта, вызывая метеоризм, а также обладают мочегонным эффектом. Это может спровоцировать обострение.
К запрещенным относятся такие продукты:
Разрешенные продукты
Может показаться, что диета при хроническом простатите однообразная и состоит из невкусных блюд. Но рацион больного должен включать белки, жиры, углеводы, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Особенно важны цинк, селен, витамины С, Е. Обязательно включать в рацион мясо, свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты.
Разрешенных продуктов много, из них можно составить разнообразное меню:
Соблюдение диеты способствует улучшению состояния больного, предотвратит обострения. Правильный выбор продуктов поможет избежать болезненных ощущений, запоров и затрудненного мочеиспускания.
Что нельзя при простатите
Простатит – исключительно мужское заболевание. Ранее от него страдали мужчины старше сорока лет, сегодня диагноз ставят даже 20 – 30 летним мужчинам. После 50 лет почти 50% мужского населения страдает от этого заболевания. Наиболее частой причиной простатита является инфекция. Проникшие в простату бактерии могут привести к развитию воспалительного процесса.
Многие мужчины на протяжении нескольких лет не испытывают беспокойств, а воспаление при этом становится все более выраженным и глубоким. Мужчинам нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья, посещать уролога при первых признаках заболевания и неукоснительно выполнять его рекомендации. Обязательным условием для излечения от простатита является изменения в привычном образе жизни. Следует избегать факторов, способствующих развитию и усложнению течения простатита.
Питание
В первую очередь следует пересмотреть свои гастрономические предпочтения. При простатите требуется сбалансированное питание. Противопоказано употребление жирного мяса и рыбы, мясных бульонов, крепких тонизирующих напитков, консервов и копченостей, сдобной выпечки, газированных напитков, острых приправ, большого количества соли.
Рацион должен содержать достаточное количество жидкости (не менее двух литров в день). Правильное питание позволяет уменьшить давление на простату благодаря нормализации работы желудочно – кишечного тракта, своевременному освобождению кишечника и мочевого пузыря.
Образ жизни
Малоподвижный образ жизни провоцирует застойные явления в предстательной железе и способствует набору лишнего веса. Нарушение кровоснабжения простаты снижает возможность организма бороться с инфекцией и приводит к усилению заболевания. Кроме того, простатит имеет тесную связь с обменом веществ, а лишние килограммы только ухудшают ситуацию. Поэтому спортивная ходьба, бег и плаванье оказывают положительное влияние при лечении болезни.
Также полезна езда на лошади. У всадника массируются мышцы ног, усиливается кровоток, разогревается тазовая область. А вот для езды на велосипеде необходимо позаботиться об анатомически правильном седле без носика, что исключает негативное воздействие на половые органы.
Половая жизнь
Простатит снижает сексуальное влечение, но регулярная половая жизнь при этом заболевании необходима. Воздержание нарушает выработку семенной жидкости. Если сперма не расходуется, то в протоках простаты возникают застойные явления, усугубляющие ситуацию. Застой крови и тестостерона сводит на нет лечение воспаления предстательной железы даже самыми эффективными препаратами. Сексуально активные мужчины не должны забывать о том, что простатит часто возникает как осложнение уретрита, который в 90% случаев имеет венерическую природу. Поэтому причиной воспаления простаты могут быть инфекции, передающиеся половым путем.
Вредные привычки
Мужчине, у которого диагностирован простатит на любой стадии, следует избавиться от вредных привычек – курения и употребления алкогольных напитков, которые усиливают застойные явления в тазу, осложняя течение болезни.
Алкоголь при простатите
Люди хорошо знакомы с информацией о вреде алкоголя на организм, кому-то довелось испытать его негативное влияние на себе. Этот продукт опасен для женщин, представителей сильного пола вне зависимости от возраста, статуса и индивидуальных предпочтений. Неблагоприятное влияние распространяется на все органы, и простата – не исключение.
Когда орган находится в уже воспаленном состоянии, алкогольсодержащие напитки лишь усугубляют ситуацию. Так, если мужчина имеет в анамнезе простатит, представители медицинской сферы не рекомендуют употреблять даже напитки с небольшим градусом.
Что такое простатит
Это группа воспалительных заболеваний, атакующих предстательную= железу. Если вовремя не обратить внимание на состояние здоровья, болезнь прогрессирует и перетекает в хроническую форму. Мужчине кажется, что он здоров, однако, коварный недуг длительное время не дает о себе знать. Плохое состояние простаты нередко становится причиной расстройств в половой сфере, приводит к бесплодию.
Заболеванию подвержены мужчины, находящиеся в возрасте преимущественно после 45 лет. Однако, простатит молодеет и подвергает опасности и молодых людей. Важно понимать сигналы, подаваемые организмом, ежегодно посещать уролога – это поможет своевременно выявить и предотвратить развитие недуга.
Мужчинам стоит акцентировать внимание на следующих симптомах:
По каким причинам возникает заболевание
Считается, что простатит возникает по двум основным причинам:
Если не предпринимать меры для борьбы с застойным явлением, простатит может перерасти в инфекционный.
Одной из важных причин, по которым может развиваться заболевание, считается частое употребление алкоголя – он способствует жировому перерождению тканей печени и яичек, что приводит к дисбалансу гормонов. При этом возникают воспалительные процессы. Особенно заболеванию подвержены поклонники хмельного пива, которое ускоряет развитие заболевания. Пиво негативно влияет на микрофлору мочеполовой системы.
Как влияет алкоголь на простату
Вред алкоголя доказан научно. Он приводит ко многим заболеваниям, не щадит предстательную железу. Некоторые мужчины уверены, что периодическое принятие небольших доз алкоголя не нанесет вреда, а, напротив, подарит организму пользу. Однако, медики заявляют, что это мнение ошибочно даже при условии принятия слабоалкогольных напитков.
Алкоголь наносит вред представительной железе и приводит к следующим результатам:
Мужчине стоит полностью отказаться от алкогольсодержащих напитков, чтобы предотвратить осложнения при простатите.
Этанол
Неблагоприятное влияние алкоголя на организм связано с присутствующим в нем этанолом. Собираясь употребить напиток, стоит знать, что:
Когда «можно» употреблять алкоголь
Если мужчина не страдал простатитом, организм не подает сигналов, говорящих о возможной проблеме, представителю сильного пола можно принимать алкогольные напитки в незначительных объемах, время от времени. Так, чтобы максимально обезопасить себя от возможных проблем, не стоит превышать объем в 100 мл в сутки – актуально для легких вин и шампанского.
Когда стоит отказаться от алкоголя полностью
Поставить точный диагноз может врач. Если мужчина болен простатитом в хронической форме, прошел лечение, от алкоголя лучше отказаться, так как вещества, содержащиеся в нем, могут стать причиной рецидива.
Небезопасным является и пиво, так как хмель замедляет нормальную работу органов малого таза, приводит к гормональным нарушениям.
При лечении заболевания стоит полностью отказаться от расслабляющих напитков, так как они не совместимы с лекарственными препаратами. В лучшем случае аптечные средства не окажут должного эффекта, в худшем – приведут к серьезному отравлению.
Поклонникам недорогих напитков, например, вин, слабоалкогольных коктейлей стоит отказаться от такого удовольствия, так как подобные продукты не проходят полноценную очистку и содержат элементы, обладающие токсичным действием.
Ограничение или полный отказ?
Отказать или ограничиться периодическим приемом незначительного количества напитков с градусом? Многое зависит от состояния здоровья, степени воспаления простаты, вида спиртного напитка. Так, полный отказ показан в начальной и острой форме недуга. В это время категорически противопоказаны жидкости с высоким градусом, а также дешевое пиво.
После терапевтических действий, устранения воспаления, врачи не запрещают вернуться в обычному образу жизни, но настоятельно рекомендуют отказаться от вредных привычек, включая употребление алкоголя и курение.
Если случай не позволяет отказаться от рюмки спиртного, отдавайте предпочтение напиткам премиального уровня от известных производителей. Подобная продукция подвергается тщательной переработке, не содержит токсичных веществ. С высокой вероятностью дорогостоящий алкоголь в умеренных количествах не станет причиной склероза сосудов, импотенции, аденомы и пр.
Слабоалкогольная продукция
Зачастую мужчины, которым был поставлен диагноз, связанный с заболеванием простаты, считают, что незначительное содержание спирта в коктейле станет хорошей заменой более крепким аналогам. Это мнение ошибочно – большое количество химических веществ негативно отражается на состоянии предстательной железы.
Вред пива не нуждается в представлении, ведь его употребляют в больших объемах. Кроме хмеля в нем могут содержаться токсичные компоненты, которые притормаживают деятельность простаты. Хмель дисбалансирует гормональный фон, вызывая активную выработку женских гормонов. В результате пациент может столкнуться с ожирением по женскому типу, а также с появлением некоторых половых признаков, принадлежащих представительницам слабого пола.
Чем грозит алкоголь при простатите
При лечении заболевания назначают ряд препаратов, включая средства, содержащие антибиотики. Состав капсул обладает токсичным действием в том случае, если не придерживаться инструкции по применению. Простатит – коварный недуг, требующий длительной терапии, которая продолжается в течение двух или трех месяцев.
При сочетании медицинских препаратов со спиртом печень не способна справляться со своими задачами – не производится полная очистка организма от токсинов. Поэтому прием спиртного может стать причиной различных отрицательных состояний, появления осложнений и смежных заболеваний.
Автор статьи
Михаил Иванович Сквира
Окончил УО «ГомГМУ» по специальности «Лечебное дело». Клинический психолог, магистр психологических наук, с 2016 по 2018 год ведущий специалист в УЗ «ГОКПБ» по работе с алкогольной зависимостью методом «Эдельвейс», автор статей и публикаций. Отмечен благодарностью за многолетний плодотворный труд в системе здравоохранения.
Стаж работы: 16 лет