Что не должна делать балерина 100 к 1 ответ
100 к 1. Что не должна делать балерина?
Ваши варианты и правильные ответы в игре «100 к 1».
Балерина выбирает себе судьбу сама. Некоторые родственники (балерины тоже) могут ее подталкивать, но быть балериной очень нелегкий труд. Сразу на себя принимаешь кучу обязанностей. Балерина не должна:
Как мне кажется, у балерин очень жесткий стандарт веса. Основное, что она не должна – это толстеть, иначе партнёр просто не сможет её поднять в нужном месте (партнёры они всё-таки не штангисты). Вот в связи с этим она не должна есть на ночь, есть жирную, тяжёлую, жареную пищу. А ещё она:
не должна пропускать репетиции, спектакли,
не должна падать в фуэте,
не должна спорить с художественным руководителем,
не должна сниматься голой на Мальдивах.
На очень интересный вопрос о том, что не должна делать балерина, в познавательной и увлекательной игре 100 к 1 играющие дали такие свои ответы:
Как видим по последним ответам, что есть балерины, которые только выпивают, а есть и те, которые еще и покуривают.
Балерина должна за собой строго следить.
На вопрос игры «100 к 1»: Что нe должна делать бaлepинa? большинство опрошенных людей ответило таким образом:
1.Толстеть (в балете строгие стандарты по поводу физической формы и фигуры в целом).
5.Курить и выпивать.
Балерина не должна толстеть, падать на выступлениях, не должна курить и выпивать, пропускать репетиции, не должна вести аморальный образ жизни, привлекая к себе внимание желтой прессы и телевидения, не должна одеваться несоответственно одежде выступления, не должна выступать в грязной и мятой балетной пачке.
Балерина не должна в первую очередь толстеть, так как ее не сможет поднят партнер, или она провалится вниз, когда будет делать очередной пирует. Для того, чтобы не потолстеть, она не должна есть пирожные, и всякую другую калорийную пищу. Балеринам это вредно.
Как мне кажется, любовь, в том числе и первую, можно встретить где угодно – на улице, в кафе, в театре, на отдыхе. Но очень часто первое чувство посещает ещё в школе (одноклассник / одноклассница) или в институте.
А вот какие ответы помогут победить, если этот вопрос выпал в игре:
Все способы применяются в зависимости от площади участка.
В полях же не будут же бегать с газонокосилкой, участки обрабатывают специальной химией против сорняков.
Самый необходимый прибор это холодильник, газовая или электрическая плита. Необходим миксер, тостер, кофеварочная машина. Необходимый прибор посудомоечная машина. Необходима микроволновка, мультиварка, пароварка, скороварка, фритюрьница.
«Встречаетесь с партнерами?», «Голова не кружится?», «Лучшее средство от мозолей?». Задаем дурацкие вопросы балерине
При знакомстве молодые люди спрашивают у балерин, могут ли они сделать шпагат, и зря так поступают. Артисткам уже надоело. Мы красавчики, ничего такого не спросили и вообще вели себя в Большом театре Беларуси максимально хорошо. Артистка кордебалета Диана Рожкова сразу обозначила себя смелой девушкой и заявила, что не боится улететь в оркестровую яму. Просто потому, что балерины работают по центру сцены, а ее край — это для стендапа, который в академических театрах пока не практикуют. Призраки, пенсионный возраст, романы с партнерами и лучшее средство для лечения мозолей — почувствуйте нашу любовь к бредовым вопросам.
— Если у балерины перевес, ее пускают на сцену?
— Смотря какой перевес. У каждой балерины есть норма. Общепризнан следующий стандарт: минус 120 от роста. Но все немножечко сложнее. Нужно учитывать возраст балерины и ее рост: 178-сантиметровой артистке крайне трудно весить 50 килограммов, надо же где-то брать силы и энергию для работы. В подобных случаях граница допустимого не столь строгая.
Но нас постоянно взвешивают, контролируют, чтобы все были в форме. И в принципе, общая часть труппы показывает примерно одинаковые значения — 47—50 килограммов. Кто-то весит 51—52, 52 — своеобразная граница, которую стараются не нарушать.
— Балерины поджирают?
— Перед спектаклем, если он предполагает много прыжков и бега, едим минимально. Тело должно быть максимально легким. Допустим, обед — это кусочек мяса, салат, гарнир по желанию и что-то сладкое, чтобы мозги работали эффективнее, с горячим чаем.
В общем и целом, стараемся питаться правильно. Хотя после спектакля можно прийти домой и ночью навернуть пиццы. Просто нужно понимать соотношение физнагрузки, которую мы получаем, и количества потребленных калорий. Я работаю в нескольких местах и везде отдаюсь максимально. Значит, могу позволить себе прямо постоянно жевать и не сильно задумываться, что я ем. Хочется вредного — будет вредное. Просто от полезной пищи организму больше толку.
В моем представлении самый сложный спектакль — «Лебединое озеро». После него можно съесть все. Но слона навернуть не получится. После спектакля в первую очередь мучит жажда. Приходя в магазин, скупаешь воду. Сразу не до еды. Но в целом это как спорт: если не ешь — значит, работаешь некачественно. Энергию же надо откуда-то брать.
— В опере есть призраки, а в балете?
— Нет, я ни одного не встречала.
— Есть лишний билет?
— Как правило, нет. Но вопрос задают часто — я всех отправляю в кассы. Артисты не знают ничего о количестве проданных билетов. По крайней мере в кордебалете так. Солисты могут получить какие-то пригласительные, но это не очень распространенная практика.
— Можете передать привет со сцены?
— Могу и иногда очень хочу, особенно если знаю, где сидят мои близкие. Так и хочется что-то сделать, но все движения должны быть в контексте спектакля. Посреди «Лебединого озера» поднять крыло и начать махать родственникам в любом случае не станешь. Это может быть какой-то деликатный жест, о котором вы предварительно условитесь со своим зрителем, и он среагирует на увиденное.
Правда, не факт, что ты при этом видишь зал. Все зависит от освещения — оно разное для разных постановок. Когда сцена не очень наполнена светом, все видно. Правда, мы зрителя не разглядываем. Есть задача смотреть поверх голов. Мы как бы находимся в глубине спектакля, но с посылом зрителю.
— Что такое рабочий день балерины?
— По-разному. Иногда весь свой рабочий день можно назвать одним неприличным словом. Потому что очень тяжело. А иногда ты порхаешь и получаешь постоянное удовольствие. Восприятие работы зависит от спектакля, над которым работаешь прямо сейчас.
А вообще, кордебалет приходит на работу к 10:00. Как правило, в 9:30, потому что надо переодеться и разогреться перед уроком классики. С 10:00 до 11:00 — урок классики. До 14:00 — репетиция. Перерыв — с 14:00 до 18:00.
В это время кто-то занимается бытовыми вопросами, кто-то преподает, кто-то в студиях танцевальных работает, кто-то занимается репетиторской работой, кто-то спортсменов консультирует. Все очень по-разному. У меня вот был опыт: помогала бодибилдерам. Они ограничены в плане пластики и растяжки. Так что стало модно обращаться к специалистам, чтобы подготовить произвольные программы. Весело было, как будто медвежатам движения показываешь. Очень хорошие ребята, очень старались.
Если вечером спектакль, надо появиться примерно к 18:00. Ты постепенно готовишься: грим, прическа, костюмы. И в 19:00 все начинается. В воскресенье спектакль начинается в 18:00, все сдвигается на час.
— Сколько балерина может заработать?
— Как и в любой профессии, чем больше ты занят, тем больше денег. Чтобы держать себя в отличной форме, хватает. Получается от 300 до 800 рублей. Может, 900 — потолок, если ты задействована во всех спектаклях. Это артисты кордебалета. У солистов зарплата выше. Но точно не скажу какая. Мы редко делимся этой информацией друг с другом.
— Халтуры бывают?
— Да, но я слово это не люблю. Халтура — это что-то плохо выполненное, а нас приучают делать качественно.
В последнее время стал популярен образ балерины. Иногда зовут на свадьбы или корпоративы каких-то крупных компаний. И это не просто выйти и покрутиться. Стали заказывать какие-то грандиозные и очень эффектные номера. Красивые костюмы, большой масштаб, сильная музыкальная обработка — может быть и так.
Но этим занимаются далеко не все. Каждый решает для себя. У кого-то масса вопросов бытового характера, у меня вон студия. Для многих подработки на корпоративах — это уже нет. А для студенческих лет — очень актуально.
— Балеринам пенсионный возраст тоже продлили?
— Нет, слава богу, мы еще можем уйти из профессии красивыми и молодыми. Приблизительно в 40 лет. Начало карьеры — в 18—19. Стаж работы — 20 лет. А если декрет, то годы нахождения в нем артистка должна доработать.
Отпуск у нас 48 дней, только летом. Весь год идет активная работа театра. Максимальное количество артистов должно находиться здесь. У нас зима — важный период, когда труппа уезжает на гастроли.
Летом какое-то время уходит на реабилитацию, потому что за год появляются вопросы со здоровьем. Колени отвалились или спина болит — у каждого свое.
— Выступали когда-нибудь на уколах?
— И не раз. Спектакль — замены нет, еще и зрители свои сидят в зале. Уйти со спектакля — без вариантов. Были очень разбиты пальцы на ногах. Когда балерина работает, чаще всего разбиваются ногти — до очень крупных гематом. Сильно болят. По ощущениям, это нестерпимо и не сравнимо ни с чем. Ты продолжаешь прыгать всем весом на ногтях, а все движения нужно делать легко и воздушно. Так что без обезболивающего никак.
Это укол — либо в место, которое болит, либо в мышцу. Нам колют «Кеторол» или другие препараты. У нас в театре есть врачи, которые всегда рядом и всегда могут оказать помощь. Обезболивающее держит часа четыре. Можно позволить себе нагрузку и какие-то сложные вещи. Можно забыть про проблемы на срок примерно до шести часов. Это точно.
— Балерине есть смысл делать педикюр?
— Есть. Сейчас очень много модных покрытий, они действительно крепкие, долго держатся. Это своего рода барьер. Можно избежать всех этих ужасных историй про отбитые ногти.
Вряд ли балерины могут шокировать мастеров по педикюру. Плюс я стараюсь человека предупредить, что там все нормально. Просто профессия накладывает отпечаток. На косточках есть натруженные мозоли, которые визуально кажутся деформацией суставов. Но это самая настоящая трудовая мозоль. Как от ручки на пальце, если долго писать. То есть я говорю мастеру: «Танцую, это мой рабочий инструмент, там все нормально».
Бывает, снимаешь пуанты после спектакля, а они полны крови. Необязательно, чтобы были повреждения, просто от нагрузки может лопнуть какой-то сосудик. Но не литрами мы эту кровь вычерпываем. Естественно, понемножку.
И поверьте, каждая артистка следит за ножками. На педикюр приходит не Фредди Крюгер. Это обычные ноги. Просто натруженные. Потому никакой катастрофы. Картинки, которые бьются в интернете, с жуткими разодранными пятками, вывернутыми наизнанку пальцами — это что-то сказочное. Нужно совсем не следить за собой, чтобы довести себя до такого состояния.
— Лучшее средство от мозолей?
— Я спасаюсь розовым маслом. Мало кто знает, но если просто покапать на мозоль эфирное розовое масло (говорю об откровенной ране), то все очень быстро затягивается. Можно жить.
Знаете, я не считала, сколько метров пластыря тратит за сезон одна балерина. Но вы же понимаете, что количество приличное. Если заблаговременно подумать о ногах и внимательно следить за ними, конечно, пластырь можно сэкономить. Но когда что-то все-таки случилось, начинается лечение. Это катушки пластырей и тейпов — метров по 5—10.
— Дома перед зеркалом танцуете?
— Да, те же движения, что и на дискотеке. Только не балет, совсем не балет. Я целыми днями исполняю его на работе и слушаю классическую музыку, но музыка эта, кстати, не надоедает. Просто есть композиции, которые нравятся и которые совсем не нравятся.
— Голова не кружится?
— Кружится при резких сменах положения. Есть очень амплитудные движения. Нужно после долгого статического состояния резко изменить позу. В такие моменты, бывает, начинает шатать. Учитывая покат сцены, кажется, что не удержишься. Но потом собираешься и все-таки остаешься в нужном положении.
Самое интересное, что после фуэте никогда не падала. Фуэте — это вращение на одной ноге. В балете это считается трюком, потому что только сильнейшие артистки владеют им. И важно не столько умение выполнять движение, сколько количество повторов. Минимум 32 — это признанная норма для ведущей солистки. Но сейчас чистые фуэте крутят редко. Это двойные или тройные туры с переменой положения рук. Чтобы произвести впечатление на зрителя, движение максимально усложняют.
А падала я конкретно во время фуэте — прямо на пятую точку. Хорошо, что это было еще в училище перед госэкзаменами. А еще партнер меня как-то ронял. Правда, искренне следом падал под меня, чтобы я не разбилась. Естественно, руки иногда устают. Видимо, где-то мышца подрасслабилась, чуть-чуть не удержал. Возможно, рука с купальника соскользнула. Выбор одежды для репетиций не всегда бывает удачным. Но снова-таки партнер шлепнулся первее, так что я приземлилась на него сверху.
— Артисты балета мутят друг с другом?
— У нас есть семейные пары, есть ребята, которые встречаются. Да, это очень широко распространено. Потому что постоянно рядом, сутками в театре, многие интересы только здесь. Но для меня это табу. Думаю, было бы тяжело постоянно находиться вместе и дома, и на работе.
— Почему балет так долго идет?
— Раньше было долго. Спектакли шли по четыре-пять часов. Это тяга из прошлого. Это достояние искусства. А для современного зрителя их укорачивают. Все понимают, что смотреть на балет некогда, но очень важно окультурить людей. Потому многие постановки сжимают.
— А мужикам из балета трико не натирает?
— Это спросите у мужчин. Есть другой элемент одежды, с которым имеются проблемы. Но он очень личный. Вряд ли артисты станут об этом говорить.
— В футболе и политике все разбираются, а в балете?
— Тоже все, но не все об этом знают. Просто балет — это же не только танцы. Это и музыка, и декорации, и вся атмосфера театра. У нас, в принципе, большинство людей не доходило до театра. И новые знакомые удивляются, когда узнают, где я работаю: «А у нас есть такое?» Хотелось бы, чтобы такого было меньше.
100 к 1 Чего не должна делать настоящая леди?
Правильные ответы в игре
Правильные ответы в игре на вопрос:
Курить не должна настоящая леди по мнению игроков в первой строке ответ, настоящие леди не курят, с таким ответом можно заработать в игре 38 баллов;
Сплетничать не станет настоящая леди на втором месте по популярности, игрок получает 21 балл;
Сквернословить откроется правильный ответ в третьей строчке, настоящая леди не использует скверные слова в своем лексиконе, а в игре прибавят ответу девятнадцать призовых очков;
Плохо одеваться или безвкусно одета на четвертой позиции правильный ответ, настоящая леди выглядит безупречно и настоящие леди одеваются со вкусом, а игроку за такой ответ приплюсуют 11 баллов;
Много кушать не станет настоящая леди следит за своим весом и старается всегда быть в форме, такому ответу добавят семь очков;
Опаздывать не любит настоящая леди всегда пунктуальна, последним ответом игрок пополнит счет на четыре балла.
Игроками были даны ответы, порядок которых был следующий:
Сплетничать. Можно обсудить с подругами общие темы, не затрагивая личную жизнь других людей. Второй ответ приносит игрокам 21 очко,
Сквернословить. Действительно это очень важно, уметь грамотно выражать свои мысли, быть тактичной в своих высказываниях, не употреблять бранных слов и выражений. 19 очков набирают игроки;
Плохо одеваться. Чувство вкуса есть не у всех, да и часто неправильно подобранный фасон сразу выставляет напоказ недостатки фигуры, которые можно было бы скрыть. 11 очков присуждаются игрокам;
Много кушать. Увы, но в мире так много вкусных вещей, порой очень трудно удержаться, хочется отведать всего и сразу. 7 очков зачисляются игрокам за предпоследний ответ;
Опаздывать. Важно быть пунктуальной, уметь планировать правильно свое время. 4 очка добавляются в банк игрокам.
100 к 1. Что не должна делать балерина?
Ваши варианты и правильные ответы в игре «100 к 1».
Ответов: 10
Балерина выбирает себе судьбу сама. Некоторые родственники (балерины тоже) могут ее подталкивать, но быть балериной очень нелегкий труд. Сразу на себя принимаешь кучу обязанностей. Балерина не должна:
Как мне кажется, у балерин очень жесткий стандарт веса. Основное, что она не должна — это толстеть, иначе партнёр просто не сможет её поднять в нужном месте (партнёры они всё-таки не штангисты). Вот в связи с этим она не должна есть на ночь, есть жирную, тяжёлую, жареную пищу. А ещё она:
не должна пропускать репетиции, спектакли,
не должна падать в фуэте,
не должна спорить с художественным руководителем,
не должна сниматься голой на Мальдивах.
На очень интересный вопрос о том, что не должна делать балерина, в познавательной и увлекательной игре 100 к 1 играющие дали такие свои ответы:
Как видим по последним ответам, что есть балерины, которые только выпивают, а есть и те, которые еще и покуривают.
Балерина должна за собой строго следить.
Занимаясь балетом балерина должна быть всегда в форме, а для этого она должна много репетировать и вести правильный образ жизни, в котором не должно присутствовать:
Дааа, балериной быть трудно. Ей много чего нельзя делать.)) Ну что, например? Конечно же, она не должна толстеть. Иначе ей и танцевать будет трудно — и самой, и тем более партнеру.))) Для того, чтобы ей не толстеть — она не должна много есть. Это логично.)) Еще балерина не должна падать. Это чревато травмами. Еще балерина почему-то не должна уметь петь.)) Ну и пить-курить балеринам тоже строго воспрещается!)))
На вопрос игры «100 к 1»: Что нe должна делать бaлepинa? большинство опрошенных людей ответило таким образом:
1.Толстеть (в балете строгие стандарты по поводу физической формы и фигуры в целом).
2.Есть (они едят конечно, но позволить есть все, что хочеться — нельзя).
LiveInternetLiveInternet
—Метки
—Рубрики
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Статистика
Что ежедневно делают балерины, чтобы сохранить точеную линию нижней части лица
Угол молодости — это идеально прямой угол между подбородком и шеей. Он играет огромную роль в восприятии внешности, зрительно делая нас моложе.
К изменению подбородочного угла могут привести возрастное изменение мышц, нарушения осанки, скопление жировых отложений.
А в последние годы прибавилась еще одна распространенная причина — злоупотребление смартфоном. И если ослабление мышц обычно становится заметным после сорока, то «смс-подбородок» сегодня можно встретить даже у самых молодых.
©
Поэтому совсем не лишним будет узнать, какие шаги стоит предпринять, чтобы в любом возрасте продолжать радоваться заветным 90 градусам!
УГОЛ МОЛОДОСТИ
Идеально очерченная линия подбородка — это красиво и модно. Если ее нет, то к восприятию возраста можно смело добавлять 5—10 лет. «Что же делать?» — спросишь ты. Правильно держать голову!
©
В былые времена считалось, что прямая спина — признак воспитанной дамы. Чтобы добиться правильной осанки, девушек в гимназиях заставляли ходить с книгами на голове.
А балерин учили представлять, что их, как марионетку, кто-то тянет вверх за нитку на макушке головы. В результате спина прямая, подбородок приподнят, а угол между ним и шеей примерно равен прямому.
В таком положении морщины разглаживаются, натягивается кожа шеи и в работу включаются мышцы, которые поддерживают голову. Главное — не забывать постоянно следить за своей осанкой!
КАК ДОБИТЬСЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ?
Гимнастика для лица
Настоятельно рекомендуется испробовать фейсфитнес .
Эти упражнения для подтяжки лица не отнимут у тебя драгоценного времени. Но главное, кожа подтянется, заметно разгладятся морщинки, а овал лица станет четким и притягательным.
Четкую линию подбородка также сформирует упражнение «Угол молодости». А как его правильно выполнять, ты можешь увидеть в приведенном выше видео.
Лимфодренаж
Отек — это следствие нарушения работы лимфатической системы. Второй подбородок, отечность век, брыли… Отечное лицо выглядит намного старше своего биологического возраста.
Чтобы этого избежать, нужно стимулировать отток лимфы. Подойдут техники лимфодренажа, они достаточно простые.
Не забывай только, что все движения должны быть нежными, легкими, плавными.
Избавление от телефонной зависимости
Злая ирония судьбы заключается в том, что часами любуясь в Instagram на чужие красивые фото , мы сильно сгибаем голову, одновременно увеличивая нагрузку на шейные позвонки и нанося серьезный вред своей внешности.
Появились даже специальные термины — «подбородок блогера» и «текстовая шея» (text neck). Не веришь? Попроси знакомых тебя сфотографировать, когда ты чатишься. Или сам обрати внимание на людей в метро, когда они не отрывают глаз от телефона.
Самое время подумать о своем здоровье и о том, сколько времени уходит впустую, пока мы в сотый раз листаем страницы Facebook, Instagram или Twitter. А перестав проводить каждую свободную минуту с телефоном, ты очень быстро заметишь, что реальная жизнь подчас куда содержательнее виртуальной.
Что ежедневно делают балерины, чтобы сохранить точеную линию нижней части лица
| Рубрики: | я буду лучше. |
Метки: красота осанка телефон упражнения шея
Процитировано 20 раз
Понравилось: 12 пользователям