Что надеть в ледовый дворец
Что одеть в Ледовый дворец летом.
Чтобы правильно одеться на каток, необходимо учесть два фактора: на катке холодно, но в тоже время вы будете постоянно двигаться, то есть дополнительно согреваться. Поэтому лучше одеть что-то относительно теплое, например, свитер, такой, который не имеет молнии или пуговиц. Иначе у вас будет соблазн кататься в расстегнутом виде, что чревато последствиями. Может показаться, что стало жарко от езды, но от холода, идущего от льда, можно простудиться. На свитер лучше надеть спортивную кофту, чтобы в любой момент можно было ее снять или наоборот согреться. Советую надеть тонкую хлопковую шапочку.
Брюки (не советую девушкам кататься в юбках) выбирайте относительно свободные, так как на коньках нужно кататься на слегка согнутых ногах. Не стоит надевать мешковатые варианты с массой карманов и лямочек. Вам и окружающим ничего не должно мешать свободно двигаться. Наденьте плотные носки, чтобы ноге не было холодно в коньках, они ведь не утеплены и пальцы не будут в движении во время езды.
Учитывайте, где именно расположен каток: в помещении или нет, возможно, нужно взять перчатки или митенки. Если вы только учитесь кататься, оденьтесь немного теплее, ведь ваши движения еще не будут быстрыми, но вот защиту на колени и локти надеть очень советую, так как травмы могут быть очень серьезными.
http://qalib.ru/a/kak-odetsya-na-katok
Одень удобную обувь, в которой легко прыгать. Надень джинсы и футболку. Не надо обвешивать себя всякими модными побрякушками и аксессуарами.
В чем катаются на крытом катке. Как лучше одеться на каток
Что учитывать при выборе одежды?
При выборе одежды для катка учитывайте такие моменты:
На что ориентироваться при выборе
Главные критерии безопасности для площадок массового катания — ровный лед, хорошее освещение и достаточная площадь, где посетители не мешают друг другу. Важен и микроклимат на катке — при физической нагрузке противопоказана духота и высокая влажность. И третий, самый главный критерий — минимальный риск получить травму. Поэтому к выбору катка, особенно для ребенка, нужно подходить ответственно и с умом.
Закрытые катки
Хорошим примером безопасного катания служат ледовые арены в спортивных комплексах. На этих площадках проводятся профессиональные соревнования по зимним видам спорта на льду, поэтому требования к техническому состоянию покрытия и микроклимату достаточно жесткие. Соблюдение соревновательных норм — гарантия, что поле будет в полном порядке.
Требования безопасности для закрытых ледовых арен:
Открытые катки
Стандарты для закрытых арен — самые комфортные для массового катания. Однако на открытых ледовых площадках контролировать температуру и влажность невозможно, поэтому для них нет четких норм по микроклимату.
Общепринятые требования безопасности для открытых площадок:
Что надеть?
Так в чём девушке пойти на каток? Как ни странно, начать подготовку к походу стоит с выбора нижнего белья, ведь от него напрямую зависит комфорт при движениях. Лучше всего выбрать простой комплект без кружев, рюшей и прочих декоративных элементов: они могут натирать кожу, доставлять дискомфорт и мешать сосредоточиться на катании. От сексуальных трусиков танга и стрингов лучше отказаться в пользу более комфортных слипов, закрывающих ягодицы. Лиф может быть спортивным, без косточек.
Что касается выбора остальных вещей, то он будет зависеть от погоды и температуры воздуха на катке.
Дополнительные элементы
К вещам, которые на катке необходимы отнюдь не всем и не всегда, относится шлем. Он нужен больше детям или людям, которые ранее никогда не становились на коньки. Прокат шлемов есть на большинстве катков.
Налокотники и наколенники тоже пригодятся вам, если вы впервые хотите ступить на лед. Это не обязательная экипировка. Впрочем, если вы не уверены в своих силах, то лучше не пренебрегайте ею: так вы убережетесь от синяков и ссадин, а, быть может, и от более серьезных травм.
Если у вас есть свои коньки, то вы можете взять их. Но если коньков у вас нет, то их вы легко можете взять в аренду на катке.
Наушники. Тем людям, которые идут на каток в одиночестве, не помешает веселая компания. И ее можно найти в музыке. Поэтому, если вы не против уединиться с любимыми треками и собственными мыслями, не забудьте наушники.
Чтобы заснять свои успехи, не забудьте взять с собой смартфон или камеру. Так вы сможете и через несколько месяцев заново переживать эти волнительные эмоции.
Если каток крытый
Если каток крытый, то одеваться тепло не стоит. Можно выбрать следующие варианты одежды:
Подходящая одежда для открытого катка
Если каток открытый, то сохранить тепло и при этом избежать повышенного потоотделения позволит комплект термобелья, состоящий из водолазки и трико или лосин. Поверх него наденьте не очень плотные леггинсы или трикотажные спортивные штаны. Дополните их тонковкой, свитшотом или тонким джемпером. Если погода приятная и не морозная, то можно составить комплект из вещей, подходящих для похода на крытый каток, предложенных выше. Но на них, естественно, нужно надеть что-то тёплое.
Верхняя одежда должна быть удобной, поэтому можно выбрать пуховик или же лёгкую и не очень длинную дублёнку. Если на улице не холодно, то вполне хватит одной жилетки, надетой на тёплые вещи, например, на водолазку и джемпер.
Стоит подобрать и аксессуары. Самый важный – это головной убор, который позволит держать голову в тепле и избежать продувания ушей. Если температура держится в районе нуля, то хватит тёплой вязаной повязки или же меховых утеплённых наушников. А в мороз лучше утеплить такую часть тела, надев плотную и удобную шапку. Также позаботьтесь о руках и дополните головной убор перчатками или варежками.
Шарф нужен только в том случае, если фасон верхней одежды предполагает открытое горло и тем более часть грудной клетки. Современная, молодёжная и удобная модель – шарф-снуд, который не нужно завязывать (он, кстати, может выполнять функцию головного убора).
В тепле должны быть и ноги, ведь коньки, как правило, не имеют утеплителя. Поэтому на колготки стоит надеть не очень толстые вязаные или плотные махровые носки. Но желательно закрыть и икроножные мышцы, так как они во время катания на коньках активно работают, и переохлаждение может стать вредным для них. Оптимальный вариант – это высокие стильные утеплённые гольфы или же гетры.
Как одеться на каток правильно
Зима – это прекрасное время для тех, кто любит активный отдых и зимние виды спорта. Сейчас возможность покататься на коньках появилась практически у каждого. Современные катки открывают в каждом крупном городе. И этот вид отдыха набирает все большую популярность. Катанием на коньках увлекаются люди всех возрастов. Дети, которые едва научились ходить, с удовольствием приходят на каток, чтобы встать на коньки. Держась за руку взрослого, они делают свои первые шаги по льду и становятся поклонниками этого вида спорта. Люди пожилого возраста, приходя на каток, чувствуют себя моложе и сбрасывают десяток лет.
Посещая каток, не обязательно быть профессионалом в этом виде спорта. Можно просто не спеша и размеренно плыть по гладкой поверхности льда, давая своему организму небольшую физическую нагрузку. Конечно, перед первым посещением катка возникает вопрос: как одеться на каток правильно? Одежда не должна стеснять движений и доставлять неудобства. Помните, что катание на коньках является спортивным отдыхом. Поэтому, предпочтительней в данном случае будет спортивный стиль в одежде. Но, в тоже время, одеться надо так, чтобы не замерзнуть. Выбирая, что одеть на каток, отдавайте предпочтение легким, но в тоже время теплым вещам. Лучше если они будут из натуральных тканей. Особое внимание уделите белью. В данном случае, предпочтительней термобелье. Оно будет хорошо держать тепло и впитывать влагу. Катание на коньках – это активный отдых, поэтому организм обязательно будет потеть. Такое белье позволит телу дышать, что сократит выделение влаги.
Как одеться на каток, чтобы чувствовать себя комфортно? Очень просто. Никаких тяжелых и неудобных вещей. Поверх белья наденьте свитер и спортивные штаны, не очень широкие. Все это можно дополнить легкой, но теплой спортивной курткой. Вообще особых ограничений в одежде для катания на коньках нет. Это могут быть джинсы, рубашки и даже юбки. Все зависит от личных предпочтений человека и того как активно он предполагает проводить время на коньках. Для неторопливого катания по льду подойдет любая одежда, которая не будет стеснять движения. Поэтому, выбирая, как одеться на каток, руководствуйтесь своим вкусом и некоторыми общими рекомендациями.
Большую роль играет и сам каток. Они бывают крытые и открытые. Если каток расположен на открытом воздухе, то и одеваться необходимо в соответствии с погодой. Главное найти оптимальный вариант, который не позволит замерзнуть, и не будет мешать наслаждаться катанием. Задумываясь, как одеться на крытый каток, учитывайте некоторые особенности. Температура на крытом катке выше, чем на улице. В таком месте нет ветра и других погодных явлений. Поэтому можно не надевать куртки и шапки. Но при этом, не думайте, что вам станет очень жарко. Не забывайте, что будете находиться на льду. Можно надеть легкий свитер и не очень теплый спортивный костюм. Собираясь на любой каток, не следует завязывать слишком длинный шарф. Это может привести к травме, если он запутается или зацепится за коньки.
Выбирая, как одеться на каток, не забывайте о самом главном атрибуте – коньках. Правильно подобранные коньки — это основное требование. Есть модели, которые имеют специальный утепленный чехол. Они должны быть подобраны по размеру и правильно зашнурованы. Шнуровка имеет немаловажную роль. Нога не должна быть стянута, чтобы не нарушить кровообращение. Если коньки одеты правильно, то между ними и ногой нельзя засунуть палец. Их ношение не должно доставлять дискомфорта.
Собираясь на каток, необходимо учесть все предложенные советы. Тогда этот вид отдыха доставит удовольствие и станет любимым занятием на долгое время. Приятного катания на коньках!
Рекомендации
Оденьтесь удобно и стильно, чтобы на катке выглядеть привлекательно и чувствовать себя комфортно.
Образ № 4
Джеггинсы и классический свитер — самая удобная и популярная комбинация на катке. Варежки с милым новогодним принтом не дадут твоим рукам замерзнуть.
Читай также — Wish list: 5 модных покупок января
Ты не любишь носить брюки и джинсы? Это вообще не проблема! Ведь, как ты знаешь, профессиональные фигуристки катаются только в юбочках. Отдавай предпочтение фасону солнцеклеш. Такой крой удобен, он не сковывает движения, и даже если ты упадешь, то легко и быстро вернешь все на свои места. А вот облегающий вариант поставит тебя в немного неловкое положение, когда окажется выше головы.
В платье-свитере ты тоже будешь выглядеть прекрасно, оно и согреет, и придаст женственности образу. Чтобы образ был легким, используй пастельные тона: розовый, бежевый, лиловый. Total look тоже удачно смотрится на катке, особенно, если тебе есть чем похвастаться — мы говорим не о стройной фигуре, а об умениях отлично кататься на коньках. Образ в одном цвете точно привлечет внимание окружающих.
Что надеть на каток девушке?
Катание на коньках – увлекательное и полезное занятие. Но приглашение на каток может заставить задуматься о том, какую одежду лучше всего подобрать для такого случая. Узнайте, что лучше всего надеть, чтобы выглядеть стильно и наслаждаться комфортом.
Что учитывать при выборе одежды?
При выборе одежды для катка учитывайте такие моменты:
Что надеть?
Так в чём девушке пойти на каток? Как ни странно, начать подготовку к походу стоит с выбора нижнего белья, ведь от него напрямую зависит комфорт при движениях. Лучше всего выбрать простой комплект без кружев, рюшей и прочих декоративных элементов: они могут натирать кожу, доставлять дискомфорт и мешать сосредоточиться на катании. От сексуальных трусиков танга и стрингов лучше отказаться в пользу более комфортных слипов, закрывающих ягодицы. Лиф может быть спортивным, без косточек.
Что касается выбора остальных вещей, то он будет зависеть от погоды и температуры воздуха на катке.
Если каток крытый
Если каток крытый, то одеваться тепло не стоит. Можно выбрать следующие варианты одежды:
Подходящая одежда для открытого катка
Если каток открытый, то сохранить тепло и при этом избежать повышенного потоотделения позволит комплект термобелья, состоящий из водолазки и трико или лосин. Поверх него наденьте не очень плотные леггинсы или трикотажные спортивные штаны. Дополните их тонковкой, свитшотом или тонким джемпером. Если погода приятная и не морозная, то можно составить комплект из вещей, подходящих для похода на крытый каток, предложенных выше. Но на них, естественно, нужно надеть что-то тёплое.
Верхняя одежда должна быть удобной, поэтому можно выбрать пуховик или же лёгкую и не очень длинную дублёнку. Если на улице не холодно, то вполне хватит одной жилетки, надетой на тёплые вещи, например, на водолазку и джемпер.
Стоит подобрать и аксессуары. Самый важный – это головной убор, который позволит держать голову в тепле и избежать продувания ушей. Если температура держится в районе нуля, то хватит тёплой вязаной повязки или же меховых утеплённых наушников. А в мороз лучше утеплить такую часть тела, надев плотную и удобную шапку. Также позаботьтесь о руках и дополните головной убор перчатками или варежками.
Шарф нужен только в том случае, если фасон верхней одежды предполагает открытое горло и тем более часть грудной клетки. Современная, молодёжная и удобная модель – шарф-снуд, который не нужно завязывать (он, кстати, может выполнять функцию головного убора).
В тепле должны быть и ноги, ведь коньки, как правило, не имеют утеплителя. Поэтому на колготки стоит надеть не очень толстые вязаные или плотные махровые носки. Но желательно закрыть и икроножные мышцы, так как они во время катания на коньках активно работают, и переохлаждение может стать вредным для них. Оптимальный вариант – это высокие стильные утеплённые гольфы или же гетры.
Рекомендации
Оденьтесь удобно и стильно, чтобы на катке выглядеть привлекательно и чувствовать себя комфортно.
Как одеться на каток: полезные советы
Катание на коньках – приятное и полезное занятие. И не нужно ждать зимы, чтобы отлично провести время, – крытые катки порадуют любителей этого вида спорта в любую пору. Правда, независимо от погоды актуальным для женщин остается вопрос, как одеться на каток, чтобы было удобно и красиво.
Как одеться на крытый каток
В летний зной катание на коньках – это не просто повод развлечься, но и охладиться. Однако стоит заранее продумать свой гардероб, чтобы не заболеть. Итак, что же необходимо учитывать, собираясь на каток в теплую пору года.
1. Температура воздуха в крытых катках не превышает отметки 7°C. Это не мороз, но позаботиться о теплых вещах следует.
2. Теплый свитер на катке будет весьма кстати. Можно также остановить свой выбор на толстовке или свитшоте. Если вы не боитесь холода, захватите с собой хотя бы жилет.
3. Позаботьтесь о свободе движений. Удобные брюки (лучше спортивного стиля), шорты или короткая юбка – эти вещи не будут сковывать движений и позволят отдаться занятию в полную силу. Не лишним будет и платье при условии, что вы хорошо катаетесь. Оно добавит женственности и поможет выглядеть неотразимо.
4. Легкий берет и перчатки – не самые необходимые, но важные вещи. Перчатки обезопасят руки при падении на холодный лед, а головной убор добавит вашему образу изысканности.
5. Не забывайте о носках. Во-первых, они защитят ножки от холода, а во-вторых, это элементарный вопрос гигиены.
6. Если вы катаетесь не совсем хорошо, позаботьтесь о наколенниках и налокотниках. Они могут спасти вас от травм на льду.
Зная, как одеться на каток летом, можно не беспокоиться о различных непредсказуемых ситуациях. А если дополнить гардероб некоторыми вещами, зимнее катание на коньках принесет положительные эмоции и удовольствие.
Как одеваться на каток зимой
Собираясь покататься на коньках зимой, стоит помнить о природных факторах и ориентироваться на погоду за окном. Одежда для этого должна быть достаточно теплой и удобной. Особое внимание стоит уделить белью – желательно, чтобы оно было не синтетическим. Отлично, если для таких случаев имеется термобелье.
Не забывайте об утеплении ног. Шерстяные носки будут как нельзя кстати и не позволят ногам окоченеть, особенно если вы новичок в фигурном катании.
Отличным вариантом станут непродуваемые брюки и куртка, не сковывающие движения. Однако можно надеть и юбку с плотными колготками. Не стоит забывать о шапке, шарфе (только не длинном) и варежках. Они на зимнем катке точно не будут лишними.
Помня эти нехитрые советы, можно составить свой гардероб для посещения катка, который позволит отлично выглядеть и не будет сковывать движений на льду. Катайтесь с удовольствием.
Фигурное катание: основная экипировка для тренировки
5 минут на прочтение
Собираетесь заняться фигурным катанием? Этот вид спорта можно практиковать традиционно на коньках на льду или на роликах в зале. Фигурное катание на роликовых коньках – относительно молодой вид спорта, который внесли в Единый Всероссийский Спортивный Классификатор только в 2012 году, тогда как традиционному фигурному катанию уже несколько сотен лет. Какой бы ни была ваша тренировка, в статье вы найдёте всю необходимую информацию, чтобы занятие прошло успешно.
Добро пожаловать в мир фигурного катания!
Фигурное катание – это вид спорта, отличающийся высоким уровнем техники, свободой движения и элегантностью. Какой бы ни была ваша практика или уровень, важно иметь соответствующую экипировку. Вот список предметов первой необходимости, которые должны постоянно находиться в спортивной сумке.
Одежда
Давайте начнём с одежды. Независимо от того, тренируетесь ли вы на катке или в тренажерном зале, важно защитить себя от возможных падений и, следовательно, царапин и ушибов. Можно выбрать юбку и спортивную толстовку для тренировок, а также колготки. Для того, чтобы согреться во время занятий фигурным катанием на льду, советуем выбрать толстые колготки.
Существуют также тёплые легинсы для фигурного катания с водоотталкивающим эффектом. У большинства легинсов есть штрипки для фиксации под коньками.
Что касается верха, важно иметь возможность раздеться во время сеанса, когда вам станет слишком жарко, это касается не только занятий по офп, но и тренировок на льду. И да, даже на катке при физических нагрузках тело очень быстро разогревается. В начале занятия важно одеться как следует: отдайте предпочтение флису или ветровке, которые подходят к юбке или легинсам. Если вам всё ещё холодно, не бойтесь надеть дополнительно свитер под низ.
Аксессуары для фигуриста
Перчатки
Совет, который вы наверняка слышали много раз, но часто забывали: как следует утеплите руки и ноги. Перчатки согреют пальцы и защитят их от падений. Даже если вы не катаетесь на коньках при температуре, близкой к 0°С, рекомендуем носить перчатки, но более тонкие. Специальные перчатки для фигурного катания могут стать отличным дополнением к вашему наряду и подойти к платью или спортивной тунике. Перчатки даже могут быть украшены стразами и выполнены из шерсти или лайкры, вы обязательно найдёте пару, подходящую для тренировок или соревнований.
Носки, защита лодыжек
Что касается ног, важно чувствовать себя максимально комфортно в ботинках для фигурного катания. Часто выбор носков – дело вкуса и зависит от конкретного фигуриста. Мы советуем начать с пары тёплых носков, не слишком толстых, чтобы не ограничивать кровообращение и не стеснять ногу. Со временем вы сможете подобрать носки в соответствии с вашей практикой и комфортом катания.
Совет: всегда носите носки с высоким голенищем, чтобы защитить лодыжки от раздражения, которое иногда могут вызвать ботинки.
Для ещё большего комфорта в фигурных коньках мы рекомендуем вам носить бандаж для голеностопа, который можно надеть как на носки, так и под них в зависимости от ваших предпочтений. Специальный фиксатор выполнен из эластичного материала, хорошо поддерживает лодыжку и предотвращает боль в суставах, а специальные вставки из пеноматериала уменьшают давление ботинка на ногу и позволяют избежать дискомфорт в ногах во время занятий спортом.