Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Смекалочка

Хочешь сделать хорошо – сделай сам

10 самых полезных обувных лайфхаков, о которых вы когда-либо слышали

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Каждый из нас с младых ногтей носит обувь. А за ней и присмотр нужен, и уход, и даже порой ремонт мелкий.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Способы хранения обуви.

Обувь может занимать очень много места в вашем шкафу. Вот парочка простых советов по хранению обуви:

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Упаковка обуви.

Если вам нужно упаковать обувь в спортивную сумку или же в чемодан, используйте шапочку для душа. Просто и бюджетно.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

На пробежку.

Если вы не знаете, куда деть ключ от дома во время пробежки, просто привяжите его на шнурки ваших спортивных кроссовок.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Высокие сапоги.

Чтобы ваши сапоги с высоким голенищем не мялись в коробках во время хранения, поместите внутрь каждого по отрезу утеплителя для труб. Хранить их так гораздо удобнее.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Как почистить угги.

Перед тем, как уложить свои угги на хранение, не забудьте их почистить. Эта статья поможет вам вернуть вашим уггам былой вид.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Если мерзнут ноги.

Если у вас постоянно мерзнут ноги, купите себе дополнительные стельки из овчины и они спасут ваши ножки от любых холодов. Вы можете вытащить старые стельки и вставить новые, более теплые.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Как быстро высушить мокрую обувь.

Промочили ноги? Ух, как неприятно. Поместите внутрь пары по свернутой газете и поставьте обувь под батарею. Газета впитает влагу, помогая обуви быстрее высохнуть.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Скользкая обувь.

Чтобы ваши туфли не скользили на гладком полу (обычно эта проблема настигает в офисе), потрите их подошвы шлифовальной шкуркой и вы сразу же заметите улучшение.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Узкие носы туфель.

Чтобы вашим пальчикам было удобнее в туфлях с узким носом, оберните второй и третий пальцы пластырем, чтобы скрепить их. Этот трюк сделает носку таких туфель гораздо более удобной.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

КАк быстро обновить набойку.

Если к вашим туфелькам приделали металлические набойки, которые очень громко стучат или же вы просто хотите защитить ваш каблук от повреждений, приобретите специальные колпачки для ваших шпилек. Также это отличный трюк для быстрого ремонта набойки.

Источник

Обувь больше не будет скрипеть: эффективные способы решения проблемы

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

1. Причины скрипа

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Существует целый ряд причин возникновения раздражающего звука.

1. Низкое качество обуви

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Зачастую скрип возникает у некачественной обуви, где используются дешевые материалы, а пошив оставляет желать лучшего. Исправить ситуацию не выйдет, поскольку пара изначально была изготовлена с дефектом. Если характерный звук проявился сразу после покупки и не прошло еще 14 дней, вы имеете право вернуть обувь в магазин. Совет: перед приобретением обязательно примерьте пару и пройдитесь в ней, чтобы убедиться в отсутствии скрипа.

2. Трещины и дефекты

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Если вы регулярно носите одну и ту же пару обуви, со временем на ней могут появиться дефекты. Довольно часто на подошве появляются трещины и из-за этого возникает дополнительное трение. В результате обувь может начать издавать скрипящий звук.

3. Подошва прошита слишком туго

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Скрип может возникнуть и после обувной прошивки. Во время ходьбы подошва разжимается и сжимается, а нить оказывает сопротивление. Если нитка натянута слишком сильно, могут раздаваться раздражающие звуки.

4. Пересыхает материал

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Даже если вы не носите какую-то пару, это не значит, что она будет вечно сохранять идеальное состояние. Со временем обувь может рассохнуться и потрескаться. Материал загрубеет и будет скрипеть.

5. Расшатавшийся супинатор

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Данная причина особенно актуальна для обуви на высоком каблуке. Проблемы с супинатором могут спровоцировать не только раздражающий звук, но и травмы ног. Такую обувь лучше сразу же отнести в мастерскую.

6. Некачественные набойки

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Набойки и подошва, изготовленные из дешевых материалов, скрипят при соприкосновении со скользкой плиткой или ламинатом. Однако ходить по асфальту можно без «музыкального сопровождения».

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Производители любят украшать обувь различной фурнитурой. Однако те же замки, застежки, шнуровки и заклепки во время ходьбы способны издавать неприятные звуки.

8. Лакированные туфли

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Данный материал всегда будет издавать скрипучий треск при соприкосновении с гладко-скользкими поверхностями. Такова особенность обуви с лаковым покрытием. Перед покупкой учитывайте этот момент. Обойтись без аккомпанемента можно только при условии, что пара выполнена из очень мягкого материала и на ней нет декоративных элементов.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Если внутри между стелькой и подошвой нет мягкой прослойки, может возникнуть трение. В результате ходьба будет сопровождаться скрипящими звуками.

2. Скрипит подошва

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Зачастую основные дефекты в обуви приходятся на подошву. Тугая прошивка, некачественные материалы, изношенность приводят в возникновению нежелательного звука.

Наиболее эффективные способы решения проблемы:

1. Разогрейте олифу и тщательно разотрите несколько капель по подошве.

2. Обильно смажьте основание обуви любым жиром (гусиным, свиным, барсучим и т.д.) или многофункциональной жидкостью WD-40 и оставьте на 8 часов.

3. Прогрейте основание обуви феном в течение 10 минут. Подошва размягчится и перестанет скрипеть.

4. Намочите тряпку и оставьте на ней на ночь обувь, чтобы подошва увлажнилась.

5. Если обувь скрипит только при соприкосновении с ламинатом или плиткой, наклейте на подошву обычный лейкопластырь, который уменьшит трение и скольжение.

3. Проблемы с каблуком

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Со скрипящим каблуком справиться самостоятельно намного сложнее. Вернуть былую устойчивость сможет только ремонт в мастерской. Если же дело в некачественной набойке, заклейте ее лейкопластырем, но лучше всего заменить на новую.

Самостоятельно можно разобраться только с деформацией швов или загрубевшим материалом в каблучной области:

1. Намочите тряпку и оберните ее вокруг каблуков на ночь.

2. Область соединения каблука с набойкой смажьте маслом (оливковым, вазелиновым, подсолнечным, кокосовым и т.д.), любым жиром или средством WD-40. Далее в течение 5 минут прогревайте эту область феном, а спустя 10 часов пройдитесь.

4. Скрипят ботинки

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

1. Прогрейте феном «громкие» места в течение 7-10 минут. Далее тщательно промните ботинки и пройдитесь в них.

2. На водяной бане необходимо растопить 1 ч.л. воска и 3 ч.л. свиного жира. Обильно смажьте скрипящие области. Спустя 8 часов сотрите остатки средства и устройте тест-драйв.

3. Слегка смочите махровое полотенце и оберните им ботинки на 10 часов. Обувь получит недостающую влагу и перестанет скрипеть.

4. Если дело в жесткой стельке, можно заменить ее на войлочную или тряпичную.

5. Скрипят лакированные туфли

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

1. Обработайте растительным маслом область соединения верхней части и подошвы. Спустя 8 часов вытрите остатки.

2. Прогрейте обувь феном и легонько помните. После этого обуйте туфли и проходите в них час.

3. Вечером поставьте обувь на мокрую тряпку и оставьте до утра.

4. Если резкий звук возникает только при ношении туфель на голую ногу, надевайте чулки, колготы или следки.

6. «Громкие» босоножки

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

В босоножках причиной характерного звука становятся декоративные элементы. Из-за трения во время ходьбы металлическая фурнитура то и дело касается поверхности обуви. Попробуйте ослабить застежки, если это возможно. В противном случае воспользуйтесь следующим алгоритмом. Смажьте все металлические элементы и места их крепления вазелином. Оставьте босоножки на полдня, а затем уберите остатки вазелина и попробуйте походить.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

У скрипа во время ходьбы может быть масса причин. Предложенные лайфхаки помогут устранить проблему с раздражающим звуком, однако в сложных ситуациях лучше обратиться в мастерскую. Покупать скрипящую обувь в надежде, что она разносится, не стоит. Лучше сразу выбрать качественную пару, в которой вашим ногам будет комфортно.

В жаркое время года удобная обувь особенно необходима. Рекомендуем прочесть 5 советов, как подготовиться к лету и не опустошить и так ставший тоньше кошелёк.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Источник

Что сделать чтобы каблуки не стучали: как должны сидеть туфли?

10 хитростей для безупречной походки на каблуках

От многих мужчин можно услышать: «Нет ничего хуже, чем женщина, которая надела каблуки и не может на них ходить». Но так иногда хочется почувствовать себя топ-моделью!

AdMe.ru обращает ваше внимание на эти советы от WikiHow, которые могут помочь выглядеть увереннее в любимой обуви.

1. Делаем небольшие шаги

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Чтобы выглядеть изящнее, нужно делать маленькие, медленные шаги, не сгибая колени сильнее, чем обычно. Если пытаться шагать широко, как мы обычно делаем в удобной обуви, то походка будет выглядеть неестественно. Так что если решились на экстремальную высоту, то придется никуда не спешить.

2. Ступаем с пятки на носок

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Для того чтобы походка выглядела естественно, необходимо наступать не всей стопой, а сначала на каблук, а потом плавно ставить носок. Как только свод стопы принимает ваш вес, перенесите его вперед, как будто собираетесь ходить на цыпочках, а затем оттолкнитесь, чтобы сделать новый шаг.

3. Держим спину ровно

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Невозможно представить себе красивую женщину без красивой осанки. Для этого необходимо расправить плечи, подбородок держать параллельно полу. Тогда мышцы пресса напрягутся, живот втянется, вы будете выглядеть стройнее и легче.

4. Шагаем по прямой линии

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Чтобы добиться походки модели, необходимо представить, что впереди нарисована прямая линия и идти по ней. Ногу нужно ставить прямо перед другой ногой, носки смотрят прямо, так бедра будут немного покачиваться. Придется потренироваться, но оно того стоит: все мужчины будут оборачиваться вслед.

5. Готовимся к выходу дома

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Если впереди знаменательное событие (свадьба, например), некоторые вещи нужно сделать заранее, чтобы выглядеть идеально:

Смекалочка

Хочешь сделать хорошо – сделай сам

10 самых полезных обувных лайфхаков, о которых вы когда-либо слышали

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Каждый из нас с младых ногтей носит обувь. А за ней и присмотр нужен, и уход, и даже порой ремонт мелкий.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Способы хранения обуви.

Обувь может занимать очень много места в вашем шкафу. Вот парочка простых советов по хранению обуви:

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Упаковка обуви.

Если вам нужно упаковать обувь в спортивную сумку или же в чемодан, используйте шапочку для душа. Просто и бюджетно.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

На пробежку.

Если вы не знаете, куда деть ключ от дома во время пробежки, просто привяжите его на шнурки ваших спортивных кроссовок.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Высокие сапоги.

Чтобы ваши сапоги с высоким голенищем не мялись в коробках во время хранения, поместите внутрь каждого по отрезу утеплителя для труб. Хранить их так гораздо удобнее.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Как почистить угги.

Перед тем, как уложить свои угги на хранение, не забудьте их почистить. Эта статья поможет вам вернуть вашим уггам былой вид.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Если мерзнут ноги.

Если у вас постоянно мерзнут ноги, купите себе дополнительные стельки из овчины и они спасут ваши ножки от любых холодов. Вы можете вытащить старые стельки и вставить новые, более теплые.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Как быстро высушить мокрую обувь.

Промочили ноги? Ух, как неприятно. Поместите внутрь пары по свернутой газете и поставьте обувь под батарею. Газета впитает влагу, помогая обуви быстрее высохнуть.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Скользкая обувь.

Чтобы ваши туфли не скользили на гладком полу (обычно эта проблема настигает в офисе), потрите их подошвы шлифовальной шкуркой и вы сразу же заметите улучшение.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Узкие носы туфель.

Чтобы вашим пальчикам было удобнее в туфлях с узким носом, оберните второй и третий пальцы пластырем, чтобы скрепить их. Этот трюк сделает носку таких туфель гораздо более удобной.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

КАк быстро обновить набойку.

Если к вашим туфелькам приделали металлические набойки, которые очень громко стучат или же вы просто хотите защитить ваш каблук от повреждений, приобретите специальные колпачки для ваших шпилек. Также это отличный трюк для быстрого ремонта набойки.

7 лайфхаков, как сделать туфли на каблуках более удобными

Если у тебя на носу выпускной, и ты не собираешься танцевать всю ночь босиком, эти советы точно для тебя.

Текст: Аида Еналиева · 14 мая 2019

Какие бы удобные туфли ты не купила, они все равно могут натереть или принести любой другой дискомфорт. Особенно после нескольких часов на них. Особенно после танцев. Поэтому, прежде чем ты наденешь каблуки, тебе стоит знать, как не сломать их и дойти до дома, не умерев от боли и жутких мозолей.

1. Предотврати скольжение наждачной бумагой

Ты будешь прикладывать куда больше усилий, если попытаешься не столько танцевать, сколько хотя бы не скользить по полу. Чтобы этого избежать, возьми наждачную бумагу и протри ею подошву. Это создаст большее трение между полом и твоей обувью.

2. Растяни туфли льдом

Так как вода расширяется в замороженном состоянии, ты можешь использовать это физическое явление, чтобы растянуть свою обувь. План такой:

Твоя обувь останется такой же красивой, но будет немного растянутой для более удобного ношения.

3. Разноси туфли в толстых носках

Если предыдущий способ не для тебя, можешь попробовать махровые или шерстяные носки. Просто надень туфли с ними и передвигайся так по дому. Заодно научишься и привыкнешь ходить на каблуках.

4. Смягчи туфли феном

Чаще всего обувь натирает в тех местах, где ее жесткие элементы трутся об кожу. Соответственно, мягкие части туфель принесут куда меньше ущерба, если вообще принесут. Поэтому можно смягчить материал горячим воздухом. Для этого возьми свой агрегат для сушки волос и немного нагрей те части, которые больше всего натирают.

Но не перегревай слишком сильно, чтобы не расплавить их 🙂

Как только материал прогреется и станет более податливым, аккуратно сгибай, скручивай и «ломай» его. Но, опять же, не перестарайся и не сломай их на самом деле, чтобы все смогло вернуться в первоначальное состояние! Сплошные элементы по бокам старайся не затрагивать, чтобы в случае неудачного «разнашивания» не создать эффект потрескавшейся старой обуви.

5. Свяжи пальцы

У нас есть нерв между третьим и четвертым пальцами ног (большой палец – номер один), который чаще всего приносит болевые ощущения во время ношения каблуков. Чтобы не просидеть весь вечер, пока все танцуют, свяжи эти два пальчика какой-нибудь медицинской лентой или пластырем – это поможет избежать боли. Но этот трюк подойдет только если у твоих туфель закрытый носик.

6. Используй карандаш, защищающий от появления мозолей

Прогресс не стоит на месте, и сейчас в аптеке можно найти кучу приспособлений для лечения мозолей. Но все же не допустить их образования будет лучшим вариантом. Для этого существуют специальные карандаши, которыми нужно намазать обувь в тех местах, где скорее всего появятся мозоли (суставы пальцев, задняя часть пятки, верхняя часть стопы) прежде, чем надеть туфли.

Это создаст невидимый барьер между ногой и обувью, который спасет тебя от мучительных последствий танцев на каблуках.

7. Приклей «подушечки» из молескина к обуви

Молескин – это толстая хлопчатобумажная ткань. Отрежь небольшие его кусочки и прикрепи к обуви. Ткань будет служить небольшой подушечкой между обувью и твоими ногами, что уменьшит неприятное трение и мозоли.

Следуй этим простым советам и будь на высоте 🙂

Источник

8 умных лайфхаков, чтобы носить каблуки без усталости и боли

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

«Дайте девушке пару туфель на шпильках, и она завоюет весь мир!» — говорила Мэрилин Монро. Правда, прежде чем это произойдет, нам приходится терпеть боль, мозоли, отечность и варикоз. Чтобы предотвратить эти неприятности, воспользуйтесь нашей подборкой лайфхаков.

1. Подберите оптимальную высоту каблука

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Не стоит носить шпильки каждый день. Лучше подобрать удобные туфли на невысоких каблуках, которые не будут нагружать спину и позвоночник. Это можно сделать при помощи несложных расчетов. Измерьте длину своей стопы и разделите это число на 7 — вы получите «безопасную» для себя высоту каблука. Как правило, это 2-4 сантиметра.

Для того, чтобы правильно расчитать высокий каблук, ортопеды советуют измерить свое расстояние от пятки до подушечки стопы. В среднем, это 7-9 сантиметров.

2. Покупайте обувь вечером

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Если утром во время примерки туфли вам идеально подошли, то вечером они же могут начать жать из-за отека. Поэтому лучше оставить шопинг на вечер, чтобы избежать неприятных сюрпризов.

3. Наклейте пластыри заранее

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Если вы знаете, в каком месте вам обычно натирает новая обувь, заранее наклейте на эти зоны пластырь. В продаже можно найти гелевые пластыри, которые почти незаметны на коже, даже при ношении открытых босоножек.

4. Используйте антиперспирант для ног

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Если в течение дня у вас потеют стопы, используйте специальные дезодоранты. Влажная стопа соскальзывает и перемещает ногу в неудобное и неустойчивое положение, из-за чего образуются мозоли и увеличивается нагрузка на спину.

5. Делайте массаж

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Ортопеды советуют завести под рабочим столом специальный валик для массажа ног. Выкроив минутку, снимите обувь и покатайте его — это упражнение поможет расслабиться и снять усталость.

Попробуйте проделать несложную гимнастику: тяните носок на себя, затем от себя; сделайте несколько круговых движений ступнями и пару раз встаньте на цыпочки.

Вечером флебологи советуют принимать контрастный душ. Он укрепляет сосуды, снимает отечность и усталость.

6. Будьте, как звезды

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Стилисты голливудских актрис часто надевают на своих подопечных обувь на размер больше, в которую подкладывают специальные гелевые подушечки, обеспечивающие ногам комфорт в течение долгого времени. Так обувь сидит на ноге не слишком плотно, не скользит, не мешает циркуляции крови и не приводит к отекам.

7. Сделайте правильный педикюр

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Откажитесь от удлиненных ногтей на ногах. Это не модно и не удобно. Лучше сделать аккуратный педикюр с минимальной длиной ногтей, чтобы стопам было удобно в закрытой обуви.

8. Следите за временем

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Оптимальное время непрерывного ношения каблуков — 2-3 часа, считают ортопеды. Затем ногам надо дать отдохнуть: сделать легкий массаж или сменить обувь.

Абсолютно плоская подошва тоже вредит спине. Выбирайте небольшой каблук, который необходим для правильного распределения нагрузки и амортизации стопы.

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Красота не стоит таких жертв, будьте осторожны.

Для ношения каблуков есть протвопоказания — артрит, заболевания вен (варикоз), боли в позвоночике и пояснице. Противопоказан каблук и беременным женщинам, потому что вес тела у них с каждым днем понемногу прибавляется, смещается и центр тяжести. Не стоит в погоне за красотой портить свою осанку.

Контролируйте время носки, выбирайте удобную и комфортную обувь. Помните, что последствия неправильной обуви нельзя устранить только ортопедическими стельками, тут понадобится массаж, помощь профессионального ортопеда, гимнастика, а иногда и операция.

Источник

10 хитростей ношения каблуков, чтобы ноги не болели

Обувь на высоких каблуках нравится многим представительницам прекрасного пола. Это неудивительно, туфли, сапоги, босоножки и ботильоны на каблуке делают силуэт более стройным, грациозным, добавляют даме рост, благодаря чему ножки выглядят длиннее. Кроме того, подобная обувь придает самой простой одежде нарядный, почти праздничный вид. Но порхать на каблуках может далеко не каждая девушка, у большинства красавиц ноги устают от их ношения, поэтому они отказываются от них в пользу удобных кедов, кроссовок и балеток.

Далее в нашей статье можно ознакомиться с 10 маленькими хитростями, которые помогут влюбиться в обувь на высоких каблучках.

10. Выбирайте подходящий размер

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Выбирая туфли на каблуках, очень важно обратить внимание на то, чтобы размер был подходящий. Обувь не должна нигде давить или натирать. Делать выбор в пользу большего размера также опасно, туфли или босоножки не должны сваливаться, это усугубит ситуацию.

Стоит отказаться от покупки, если подходящего размера сапожек или ботильонов не нашлось, даже если они продаются по суперскидкам. В обуви не подходящей по размеру ходить невозможно, поэтому чаще она отправляется в шкаф на хранение.

Обувь на каблуках лучше покупать во второй половине дня, когда ноги уже немного отекли, это позволит подобрать более подходящий размер.

9. Используйте вкладыши

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Для облегчения ходьбы на высоких каблучках, можно вложить в обувь ортопедические стельки или вкладыши. Они уменьшат нагрузку на ноги, не дадут стопе скользить. Покупать такие стельки следует в специализированных отделах.

Ортопедические стельки и вкладыши снабжены миниатюрными подушечками, которые обеспечивают ногам комфорт во время ходьбы. Изготавливают их из кожи, силикона, текстиля.

Вкладыши в обувь на каблуках снижают усталость ног и нагрузку на позвоночник, благодаря ним стопа принимает правильное расположение.

8. Склейте пластырем третий и четвертый пальцы

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Знаменитая в 80-х гг. супермодель Мари Хелвин всю карьеру отходила на высоких каблуках, журналисты часто интересовались у нее, как она это делает и не устает. Успешная модель поделилась секретом, она посоветовала склеивать вместе пластырем третий и четвертый пальцы на каждой ноге. Считается, что именно между этими пальцами располагается нерв, который вызывает чувство боли при надавливании. Склеив их между собой, и надев туфли на каблуках, можно не бояться, что ноги быстро устанут и начнут ныть.

7. Разнашивайте обувь

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Не стоит выходить в свет в новой не разношенной обуви на каблуках. Только что купленные туфли не принесут радости, ноги быстро устанут и начнут болеть. Перед тем как их надеть, нужно немного разносить и дать стопам к ним привыкнуть.

Разносить новую обувь можно дома, надев на ноги по две пары шерстяных носков. Делать это каждый день до тех пор, пока в туфлях или сапогах не перестанет ощущаться дискомфорт.

6. Учитесь ходить правильно

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

На высоких каблуках передвигаться не так просто, поэтому если раньше в гардеробе не было подобной обуви, то не стоит сразу приобретать босоножки на 10-сантиметровой шпильке. Для начала следует купить туфли на толстом прочном каблуке. Надев их, стоит попробовать сохранить осанку, держать спину прямо, если сутулиться, то можно повредить шейные и грудные позвонки.

Чтобы ноги сразу не устали после того, как надета обувь на каблуках, их нужно тренировать. Для тренировок подойдет выполнение такого простого упражнения, как: ходьба на носках, а затем на пятках в течение 10 минут в день.

Не следует забывать и об уходе за кожей ножек. Каждодневные ванночки с прохладной водой сделают кожу увлажненной, более устойчивой к повреждениям.

5. Уменьшите каблук

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Если обувь на высоких каблуках не имелась раньше в гардеробе или ее очень долго не носили, то не следует сразу надевать ее для похода по магазинам или на работу. Тем, кто не умеет носить туфли или босоножки подобного вида, стоит быть осторожными, так как можно легко подвернуть ногу. Возможно, следует присмотреться к более удобной обуви на менее высоком и устойчивом каблучке. Многие современные модели изготовлены таким образом, что прекрасно выглядят на ноге и могут соперничать с теми, что имеют высочайший каблук.

4. Выбирайте натуральную кожу

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Обувь на каблуках должна быть изготовлена из натуральных материалов. Они обеспечат нормальную циркуляцию воздуха, позволят коже «дышать», уменьшат потоотделение, провоцирующее возникновение отеков.

3. Делайте перерывы

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Следует понимать, что красивые туфельки на высоких каблуках не стоит носить каждый день, несмотря на то, что это выглядит эффектно. Грамотно подобранную удобную обувь на каблуках можно без вреда здоровью ног носить до трех раз в неделю.

Также не стоит проводить на высоких шпильках целый день. Их можно надеть на деловые переговоры, презентацию или собеседование. Придя домой, или, вернувшись за рабочий стол, шпильки нужно снять, сменив на балетки или туфельки на маленьком каблучке. Для этого многие дамы держат вторую пару удобной обуви на рабочем месте или носят ее в сумке, при условии, что она не занимает много места.

2. Воспользуйтесь дезодорантом для защиты от мозолей

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Если туфли или босоножки на каблуках планируется носить в жаркое время года, необходимо позаботиться о том, чтобы ноги не потели. Для этого ступни сбрызгиваются дезодорантом. Антиперспирант предотвратит повышенное потоотделение, благодаря чему ноги не будут скользить в обуви, натирая мозоли на коже. Надежно зафиксировать положение ступни в туфлях можно и с помощью лака для волос.

1. Присмотритесь к обуви на платформе

Что можно сделать чтобы каблуки не стучали

Известно, что обувь на каблуках выбирается не только исходя из размера ноги, но стоит учитывать вес и рост. Следует понимать, что чем больше масса тела, то тем устойчивее должен быть каблук. Поэтому дамам с пышными формами будет затруднительно ходить в туфлях на шпильке, лучше приглядеться к обуви на танкетке.

Стоит отметить, что современная обувь на платформе выглядит не менее изящно чем шпильки, но гораздо удобнее в ношении и устойчивее. Ноги в обуви на танкетке менее подвержены травмированию.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *